Oppskrifter med Brosme som hovedingrediens hos Matoppskrift.no
Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Brosme hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil
Brosme på middelhavsvis.
Denne retten har 117,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakt brosme med grønnsaker og tomatsalsa.
Denne retten har 89,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lettsalta brosme med fiskebrød.
Denne retten har 74,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Brosme i minestronesuppe.
Denne retten har 85,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Brosme på teriyakiseng med fennikel.
Denne retten har 95,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt fiskefilet med brokkoli.
Denne retten har 103,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil
Følgende info vises her:
- Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
- Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
- Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
- Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
- Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
Noen gode oppskrifter med bilde
Brosme på middelhavsvis.Denne retten har 117,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ovnsbakt brosme med grønnsaker og tomatsalsa.Denne retten har 89,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lettsalta brosme med fiskebrød.Denne retten har 74,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Brosme i minestronesuppe.Denne retten har 85,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Brosme på teriyakiseng med fennikel.Denne retten har 95,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt fiskefilet med brokkoli.Denne retten har 103,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
De beste Brosme oppskriftene
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Brosme kokt | 3.7 | 0 | ||||
| Brosme på middelhavsvis | 4.7 |  | 117.6 | 3.6 | 8.3 | 7.6 |
| Kamsball | 5.2 | 440.6 | 34.7 | 6.2 | 30.2 | |
| Kams fra Sogn | 4.7 | 417.9 | 22.6 | 6.4 | 32.8 | |
| Ovnsbakt brosme med grønnsaker og tomatsalsa | 3.7 | | 89.6 | 1.3 | 9.2 | 5 |
| Rømmegrøt over fisk | 4.5 | 0 | ||||
| Lettsalta brosme med fiskebrød | 3 | | 74.4 | 7.9 | 6.8 | 1.4 |
| Stekt fiskefilet med brokkoli | 3 | | 103.4 | 9.8 | 8.6 | 3 |
| Brosme på teriyakiseng med fennikel | 3 | | 96 | 11.6 | 7.8 | 1.8 |
| Brosme i minestronesuppe | 3 | | 86 | 4.5 | 6 | 4.7 |
| Navn | Poeng | Bilde | Kcal | Karbo(gr) | Protein(gr) | Fett(gr) |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.