Spekeskinke
Kalorier og viktig næringsinnhold i Spekeskinke
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 850 | kilojoule |
| Kcal | 203 | kalorier |
| Protein | 30 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 9.2 | gram |
| Mettet fett | 3 | gram |
Annonse
Fakta om Spekeskinke.
Er lår av svin, som er saltet og tørket. Spekeskinke finnes både som røkt og urøkt. Spekeskinke kan kjøpes benfritt, og pæreskinke er et eksempel på benfri spekeskinke.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kjøtt og viltUndergruppe
Kjøtt Svin spekeskinkeKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Opplysningskontoret for kjøttLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
3,22
poeng satt av
9
brukere.
Besøk
23670
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Spekeskinke som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sekkjepose fra Vistdal | 4.9 | 100,58 | 2,76 | 6,54 | 11,59 | 5,29 |
| Bruchetta | 5.3 | 192,75 | 10,83 | 13,66 | 9,37 | 14,25 |
| Farsert kalkunfilet med portvinssaus | 5.2 | 96,73 | 3,08 | 11,91 | 2,79 | 10,35 |
| Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater | 5.4 | 181,81 | 3,84 | 24,29 | 10,75 | 14,2 |
| Scampi med skinke(tapas) | 4.9 | 244,53 | 15,33 | 26,06 | 0,5 | 20,23 |
| Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie | 5.3 | 212,33 | 10,27 | 18,03 | 11,52 | 11,67 |
| Grynpysje | 4.7 | 108,46 | 6,02 | 10,32 | 3 | 9,96 |
| Melon med spekeskinke | 4.8 | 90,69 | 3,45 | 11,37 | 3,54 | 12,46 |
| Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Calzone 2 | 4.5 | 137,77 | 5,85 | 7,61 | 12,5 | 5,77 |
| Ovnsbakt sik med spekeskinke | 4.5 | 193,19 | 13,94 | 14,87 | 1,32 | 14,41 |
| Calzone med blandet kjøtt og ost | 4 | 184,62 | 11,06 | 7,07 | 13,61 | 8,27 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,31 | 13,53 | 12,6 | 15,55 | 12,7 |
| Spagetti carbonara | 4 | 286,9 | 12,54 | 23,49 | 19,35 | 21,04 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Spekeskinke med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop spekeskinke 80gr | 684 | 163,47 | 7 | 25 | 0 |
| Gilde Tronfjell Velhengt Spekeskinke 80g | 971 | 232,06 | 12 | 31 | 0 |
| Gilde spekeskinke med ben delt Røkt | 1222 | 292,05 | 22 | 24 | 0 |
| Gilde tynset coppa | 1495 | 357,3 | 28 | 27 | 0 |
| Finsbråten spekeskinke tradisjonell 200g | 964 | 230,39 | 11,4 | 31,8 | 0,1 |
| Nordfjord ternet spekeskinke | 661 | 157,97 | 5 | 33 | 0,8 |
| Bjerke Bøkerøkt skinke topping | 420 | 100,38 | 3 | 18 | 0,4 |
| Stranda frokostskinke 80 gr | 800 | 191,2 | 6 | 33 | 0 |
| Taga classic serranoskinke | 986 | 235,65 | 12,6 | 30,6 | 1 |
| Grilstad hel pæreskinke urøkt | 1108 | 264,81 | 18 | 27 | 0 |
| Gilde familiens spekeskinke | 765 | 182,83 | 7,8 | 28 | 0 |
| Coop Serranoskinke 220g | 793 | 189,52 | 9 | 27 | 0,2 |
| Gilde spekeskinke skalker | 887 | 211,99 | 8 | 35 | 0 |
| Folkets spekeskinke i skiver 80 gr | 684 | 163,47 | 7 | 25 | 0 |
| Taga classic serranoskinke 500 gr | 986 | 235,65 | 12,6 | 30,6 | 1 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.