
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 750 | kilojoule |
| Kcal | 179.2 | kalorier |
| Protein | 5.5 | gram |
| Karbo | 36 | gram |
| Sukker | 1.5 | gram |
| Kostfiber | 4.3 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lefseruller med røkelaks | 4.2 | 162,9 | 7,68 | 9,6 | 12,96 | 10,99 |
| Sterke pølser i lompe | 4.5 | 200,65 | 10,01 | 8,25 | 18,57 | 6,08 |
| Lefsebusser | 3.5 | 107,94 | 4,54 | 10,43 | 5,85 | 16,92 |
| Julewraps | 3 | 128,14 | 8,46 | 3,96 | 8,41 | 6,01 |
| Grillpølse i lompe | 2 | 213,76 | 13,18 | 8,75 | 14,38 | 3,97 |
| Birkebeiner Fenalårruller med honningstekte poteter | 2 | 133,69 | 6,77 | 4,9 | 12,5 | 7,32 |
| Rekewrap | 3 | 169,26 | 13,5 | 6,47 | 4,54 | 10,82 |
| Grillspyd i lompe med korianderpesto | 3 | 168,78 | 8,62 | 15,69 | 6,71 | 10,73 |
| Røkt elg med solbærrømme | 3 | 211,05 | 13,49 | 12,94 | 8,89 | 15,46 |
| Omelompe | 3 | 176,52 | 12,96 | 9,36 | 5,38 | 4,38 |
| Wienerpølse i lompe | 3 | 208,78 | 12,68 | 9,21 | 13,82 | 6,17 |
| Julepølse i lompe med sennep og tyttebær | 3 | 196,24 | 13,88 | 7,34 | 10,02 | 5,69 |
| Lefserull med pinnekjøtt og rødbetsalat | 3 | 189,57 | 12,99 | 8,09 | 8,96 | 6,96 |
| Potetlomper med røkt laks | 3 | 209,41 | 11,57 | 15,33 | 10,54 | 15,67 |
| Pølser med mais- og chilisalsa | 3 | 217,92 | 15,62 | 7,42 | 11,23 | 12,29 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Berthas mykbrød fullkorn | 1161 | 277,47 | 6,5 | 7,2 | 47,1 |
| Rema 1000 Fullkornstortillas 370gr | 1213 | 289,9 | 6 | 9,3 | 46 |
| Santa Maria tortilla original large 742 gr | 1252 | 299,22 | 5,2 | 7,6 | 54 |
| Santa Maria tortilla whole wheat medium økologisk | 1269 | 303,29 | 5,6 | 7,3 | 54 |
| Berthas lefserull 60gr | 1350 | 322,65 | 17,4 | 0,4 | 39,1 |
| Santa Maria Mexican Pita | 1033 | 246,88 | 1,4 | 8 | 48 |
| Pitabrød, fint, kjøpt | 967 | 228 | 1 | 7,7 | 45,3 |
| Berthas lefsegodt kanel 6 pakke | 1699 | 406,06 | 23,6 | 4,6 | 51,4 |
| Tykklefse, påsmurt, kjøpt | 1673 | 400 | 20,7 | 5,2 | 47,4 |
| Berthas klenning 260gr | 1658 | 396,26 | 22,3 | 5,1 | 44 |
| Berthas juleklenning med kanel | 1658 | 396,26 | 22 | 5,1 | 44 |
| Bakehuset lefser 5 stk | 685 | 163,71 | 0,5 | 4,1 | 34 |
| Toro wraps fullkorn tortilla | 1250 | 298,75 | 10 | 10 | 41 |
| Buer Birgers Beste Lefser | 750 | 179,25 | 1 | 5,5 | 35 |
| Berthas tynnbrød | 1138 | 271,98 | 6,7 | 7,2 | 45,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.