
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1971 | kilojoule |
| Kcal | 471.1 | kalorier |
| Protein | 16 | gram |
| Karbo | 33 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 29 | gram |
| Mettet fett | 3.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedros omelett | 3 | 129,28 | 6,68 | 12,47 | 4,51 | 9,09 |
| Røkelakskake | 3 | 246,08 | 18,94 | 8,92 | 8,12 | 10,9 |
| Ostekake med knekkebrød | 3 | 190,52 | 11,16 | 7,28 | 13,32 | 5,79 |
| Røykelakskake | 3 | 244,96 | 18,89 | 8,83 | 8,06 | 10,82 |
| Fantasia | 3 | 191,23 | 14,35 | 11,15 | 4,09 | 8,77 |
| Knekkebrød med cottage cheese | 3 | 129,31 | 1,83 | 5,37 | 20,9 | 4,09 |
| Fiskekake med pastasalat i matboksen | 3 | 199,1 | 7,34 | 6,53 | 24,75 | 5,93 |
| Makrellpinner med remulade | 3 | 247,65 | 19,09 | 11,86 | 6,81 | 7,89 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | 140,98 | 6,32 | 10,23 | 10,15 | 8,28 |
| LobNobs med søt chili og fiberkli | 3 | 102,73 | 0,73 | 13,22 | 10,47 | 12,15 |
| LobNobs til frokost, lunsj, kveldsmat | 3 | 151,8 | 4,5 | 6,84 | 19,42 | 5,66 |
| LobNobs med agurk og kaviar | 3 | 129,92 | 1,92 | 8,98 | 17,32 | 8,71 |
| Sunn fingermat | 3 | 129,55 | 6,71 | 9,79 | 6,87 | 10,77 |
| Kliknekkebrød med LobNobs og avokado | 3 | 69,58 | 3,74 | 3,7 | 4,64 | 4,02 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Semper Havreknacke | 1591 | 380,24 | 4,5 | 5,5 | 75 |
| Wasa Sesam gourmet | 1633 | 390,28 | 12 | 12 | 48,5 |
| Wasa Happy Gresskarfrø & Havsalt | 1766 | 422,07 | 19 | 17,1 | 36 |
| Holmen crisp rømmebrød | 2083 | 497,83 | 23 | 8,4 | 63 |
| Knekkebrød, med ekstra fiber | 1323 | 316 | 5,7 | 12,1 | 41,5 |
| Knekkebrød, lyst | 1593 | 378 | 9,1 | 11,7 | 59,9 |
| Flatbrød, kjøpt | 1359 | 322 | 2,3 | 10,3 | 57,7 |
| Synnøve lettere grovkrisp med valmuefrø | 1437 | 343,44 | 5,4 | 16,9 | 50,8 |
| Wasa Havre | 1552 | 370,92 | 5 | 11 | 62,5 |
| Weetabix Hvetebrikker | 1514 | 358 | 2,5 | 11,3 | 67,4 |
| Wasa Fiber Balance | 1417 | 338,66 | 5,5 | 12,56 | 42 |
| Wasa Quinoa & Teff | 1588 | 379,53 | 8 | 13 | 56,4 |
| Wasa Tynn Havre | 1720 | 411,08 | 11 | 13 | 59,5 |
| Wasa mineral pluss | 1566 | 374,27 | 6,5 | 15 | 57,8 |
| Finn Crisp Havre & Sesam | 1621 | 387,41 | 10 | 13 | 54 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.