Knekkebrød, lyst
Kalorier og viktig næringsinnhold i Knekkebrød, lyst
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1593 | kilojoule |
| Kcal | 378 | kalorier |
| Protein | 11.7 | gram |
| Karbo | 59.9 | gram |
| Sukker | 0.6 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 9.1 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
Annonse
Fakta om Knekkebrød, lyst.
Knekkebrød er tynt, oftest ganske grovt brød som er tørket slik at det blir hardt. Det er mange typer og Wasa er en av de store produsenteneHar du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Knekkebrød, lyst.
Brukes med pålegg på til frokost og andre brødmåltider.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukterUndergruppe
Brød Knekkebrød flatbrødKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,75
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
8977
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Knekkebrød som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedros omelett | 3 | 129,28 | 6,68 | 12,47 | 4,51 | 9,09 |
| Røkelakskake | 3 | 246,08 | 18,94 | 8,92 | 8,12 | 10,9 |
| Ostekake med knekkebrød | 3 | 190,52 | 11,16 | 7,28 | 13,32 | 5,79 |
| Røykelakskake | 3 | 244,96 | 18,89 | 8,83 | 8,06 | 10,82 |
| Fantasia | 3 | 191,23 | 14,35 | 11,15 | 4,09 | 8,77 |
| Knekkebrød med cottage cheese | 3 | 129,31 | 1,83 | 5,37 | 20,9 | 4,09 |
| Fiskekake med pastasalat i matboksen | 3 | 199,1 | 7,34 | 6,53 | 24,75 | 5,93 |
| Makrellpinner med remulade | 3 | 247,65 | 19,09 | 11,86 | 6,81 | 7,89 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | 140,98 | 6,32 | 10,23 | 10,15 | 8,28 |
| LobNobs med søt chili og fiberkli | 3 | 102,73 | 0,73 | 13,22 | 10,47 | 12,15 |
| LobNobs til frokost, lunsj, kveldsmat | 3 | 151,8 | 4,5 | 6,84 | 19,42 | 5,66 |
| LobNobs med agurk og kaviar | 3 | 129,92 | 1,92 | 8,98 | 17,32 | 8,71 |
| Sunn fingermat | 3 | 129,55 | 6,71 | 9,79 | 6,87 | 10,77 |
| Kliknekkebrød med LobNobs og avokado | 3 | 69,58 | 3,74 | 3,7 | 4,64 | 4,02 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Knekkebrød, lyst med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Synnøve Frøknekkebrød med spelt | 2080 | 497,12 | 21,3 | 17,9 | 49,2 |
| Holmen crisp erterflatbrød | 1576 | 376,66 | 1,2 | 9 | 82 |
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks sourcream and onion | 1650 | 394,35 | 12 | 9,2 | 55 |
| Friggs knekkebrød sesam og linfrø | 1800 | 430,2 | 17 | 14 | 49 |
| Semper Quinoaknekkebrød | 1539 | 367,82 | 2,8 | 4,7 | 75 |
| Ryvita gresskarfrø | 1554 | 371,4 | 7,2 | 11,2 | 56 |
| Wasa Spelt & chia | 1669 | 398,89 | 10,3 | 14 | 56,1 |
| Wasa Quinoa & Teff | 1588 | 379,53 | 8 | 13 | 56,4 |
| Ryvita Müsli | 1509 | 360,65 | 5,4 | 8,3 | 61,8 |
| Semper Grovknacke | 1538 | 367,58 | 2,5 | 3,5 | 78 |
| Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks roasted peppers and chipotle | 1650 | 394,35 | 12 | 9,3 | 55 |
| Semper Rosmarinknacke med salt | 1565 | 374,03 | 3,5 | 4,5 | 77 |
| Wasa Din Stund Chia & Havsalt | 1454 | 347,5 | 3,6 | 10,5 | 57,3 |
| Ryvita Muesli Crunch Twin Pack | 1509 | 360,65 | 5,4 | 8,3 | 61,8 |
| Leksandsknekke normalt stekt | 1485 | 354,91 | 2,4 | 9,6 | 65 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.