
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 140 | kilojoule |
| Kcal | 33.5 | kalorier |
| Protein | 1.5 | gram |
| Karbo | 4.5 | gram |
| Sukker | 3.5 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,71 | 7,53 | 8,79 |
| Stekt ris med kylling (fried rice) | 4.3 | 153,66 | 3,52 | 10,29 | 19,28 | 4,02 |
| Kylling-taco | 3.2 | 146,34 | 7,98 | 9,58 | 8,18 | 5,41 |
| Smilende laks | 4.5 | 181,23 | 12,51 | 14,62 | 2,04 | 13,38 |
| Brennsnute med vossakorv | 5.2 | 84,06 | 4,06 | 3,99 | 7,22 | 3,44 |
| Helstekt oksestek | 3.8 | 101,23 | 3,31 | 11,73 | 5,54 | 7,85 |
| Skinke i aspik | 5 | 78,32 | 2,72 | 10,34 | 2,58 | 6,53 |
| Pølselapskaus | 4 | 103,42 | 5,12 | 3,82 | 9,84 | 2,71 |
| Lettsaltet torsk med tomatsaus | 5 | 59,83 | 0,87 | 6,63 | 5,68 | 4,83 |
| Lammelapskaus | 5 | 71,11 | 3,15 | 7,27 | 2,86 | 5,66 |
| Kinesisk grønnsak nudelsuppe | 4.7 | 29,59 | 0,57 | 1,41 | 4,14 | 3,12 |
| Kyllingpølselapskaus | 4.3 | 55,54 | 2,24 | 5,86 | 2,42 | 2,43 |
| Enkel fiskegryte med sei | 4 | 92,02 | 2,8 | 8,82 | 7,32 | 6,68 |
| Middagskaker med makaroni | 3.3 | 134,21 | 5,39 | 8,43 | 12,23 | 5,13 |
| Couscoussalat med fårepølse | 4.5 | 86,18 | 4,76 | 4,03 | 5,47 | 4,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Wokblanding, type indisk | 205 | 49 | 2,2 | 1,6 | 4,8 |
| Blomkål, bønner, erter, gulrot, fryst | 171 | 41 | 0,2 | 2,2 | 5,8 |
| Findus green cuisine chiligryte 450gr | 424 | 101,33 | 3,5 | 6,6 | 9,2 |
| Coop china wok mix 500g | 355 | 84,84 | 0,3 | 2,5 | 13 |
| Coop Original Wok 500g | 128 | 30,59 | 0,3 | 1,8 | 4 |
| Eldorado viltgrønnsaker | 129 | 30,83 | 0,3 | 2,2 | 3,5 |
| Rema 1000 Viltblanding 500gr | 139 | 33,22 | 0,5 | 1,6 | 4,7 |
| Rema 1000 grovkuttet Lapskausblanding 750g | 234 | 55,92 | 0,5 | 1,5 | 11 |
| Mais, fryst | 488 | 116 | 1,7 | 3,2 | 20,8 |
| Findus Maiskolber | 480 | 114,72 | 2 | 3,5 | 18 |
| Findus perfekt til kjøtt | 120 | 28,68 | 0,2 | 1,5 | 4 |
| Findus Hakket Spinat | 108 | 25,81 | 0,8 | 3,1 | 1 |
| Rema 1000 aspargesbønner 300gr | 115 | 27,48 | 0,5 | 1,7 | 3 |
| Findus Wok spicy | 154 | 36,8 | 0,4 | 3,3 | 3,6 |
| First Price erter frosne | 283 | 67,63 | 0,4 | 5,2 | 8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.