
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 434 | kilojoule |
| Kcal | 103.7 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 2.7 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.3 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Helstekt indrefilet av svin | 3.5 | 108,14 | 4,48 | 11,3 | 5,4 | 7,67 |
| Svinefilet i sur/søt saus | 4.5 | 78,73 | 1,19 | 5,19 | 11,31 | 3,6 |
| Helstekt svinefilet | 3.6 | 100,46 | 3,54 | 11,43 | 5,46 | 7,69 |
| Snitzel | 4.2 | 100,38 | 2,54 | 9,46 | 9,07 | 7,34 |
| Ungarsk pörkölt | 3.9 | 64,16 | 1,32 | 11,56 | 1,22 | 13 |
| Grillspyd med kanin | 5.2 | 138,9 | 2,98 | 12,09 | 15,46 | 8,67 |
| Braiseret svinefilet | 4 | 62,64 | 0,64 | 7,61 | 5,99 | 5,35 |
| Svinefilet med basillikum og pinjekjerner med fetakrem | 5 | 209,81 | 14,83 | 18,11 | 0,78 | 15,24 |
| Gryte med tomat og svinekjøtt | 4 | 102,69 | 6,49 | 9,24 | 1,62 | 8,19 |
| Suppegryte med asiatisk smak | 5 | 39,31 | 1,49 | 4,44 | 1,6 | 3,35 |
| Svin adobo med ananas | 3.8 | 102,89 | 2,87 | 8,28 | 10,92 | 6,7 |
| Svinefilet i baconsnurr | 4.3 | 181,6 | 11,08 | 20,28 | 0,17 | 12,22 |
| Indrefilet av svin med saus av blåmuggost | 4 | 165,67 | 12,13 | 11,77 | 1,46 | 9,33 |
| Indrefilet surret i spekeskinke | 3.7 | 88,73 | 3,47 | 8,17 | 5,21 | 7,34 |
| Snitzel med erter og potetmos | 3.3 | 149,73 | 3,07 | 14,05 | 15,3 | 10,62 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Folkets kokt skinke 80 gr | 503 | 120,21 | 4,4 | 19 | 0,8 |
| Nordfjord frokostskinke | 566 | 135,27 | 7 | 17 | 1 |
| Grøstadgris Krydderskinke 100gr | 388 | 92,73 | 1,4 | 18,7 | 1 |
| Gilde skinke vår fineste | 797 | 190,48 | 10 | 23 | 2,1 |
| Grilstad lev litt lettere kokt skinke | 382 | 91,29 | 2,6 | 16 | 1,3 |
| Skinkerull, Westfalerskinke | 1192 | 286 | 20 | 26,6 | 0 |
| Coop Smak Pragerskinke 80g | 448 | 107,07 | 3,2 | 19 | 0,5 |
| Grilstad italiensk skinke | 441 | 105,39 | 3 | 18 | 1,4 |
| Kolonihagen Svinekam med salvie | 941 | 224,89 | 16,4 | 18,4 | 1,3 |
| Gilde hotellskinke skivet | 546 | 130,49 | 5,1 | 19 | 2 |
| Gilde Familieskinke 70 gr | 501 | 119,73 | 4,4 | 16 | 3,9 |
| Hanssen Badsturøkt Skinke 100g | 519 | 124,04 | 5,5 | 18,4 | 0,2 |
| Nordfjord Paprikaskinke | 441 | 105,39 | 3 | 17 | 2,4 |
| Gilde finere bøkerøkt skinke | 932 | 222,74 | 15 | 20 | 1 |
| Gilde Provencefilet vår fineste | 469 | 112,09 | 1,5 | 22 | 2,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.