
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 75 | kilojoule |
| Kcal | 17.9 | kalorier |
| Protein | 2.2 | gram |
| Karbo | 1.1 | gram |
| Sukker | 0.7 | gram |
| Kostfiber | 1.4 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Aspargessuppe hjemmelagd | 4.4 | 74,08 | 6,78 | 1,38 | 1,6 | 3,05 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,5 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
| Grønnsakssuppe med pølse | 4 | 52,27 | 2,49 | 2,44 | 4,38 | 2,16 |
| Kyllingkjøttdeig carbonara | 4.3 | 172,38 | 7,48 | 9,77 | 15,76 | 6,4 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | 112,63 | 6,23 | 7,9 | 5,51 | 14,64 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Sprø asparges med fjelltørket fenalår av lam fra bjorli fjellmat | 4.8 | 240,79 | 10,03 | 9,85 | 26,62 | 11,41 |
| Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste | 4.6 | 102,79 | 6,03 | 8,12 | 3,7 | 12,85 |
| Laks og asparges | 4 | 185,62 | 15,74 | 9,8 | 0,88 | 12,57 |
| Tradisjonell prinsefisk | 4.8 | 104,1 | 6,81 | 9,17 | 1,2 | 6,55 |
| Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy | 4.8 | 133,44 | 9,38 | 9,45 | 2,51 | 14,31 |
| Grønnsakwok m/svinekjøtt | 4.8 | 58,62 | 3,22 | 4,25 | 2,41 | 6,34 |
| Sommersuppe med svinekjøtt | 4.2 | 51,49 | 3,79 | 3,26 | 0,8 | 3,26 |
| Pizza med kyllingkjøttdeig | 4.2 | 164,81 | 8,23 | 9,09 | 12,78 | 6,27 |
| Åpen sjømatpai | 5 | 160,97 | 9,01 | 13,19 | 6,34 | 9,74 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| First Price maiskorn | 338 | 80,78 | 1,4 | 2,4 | 13,4 |
| Santa maria Yellow Chili | 48 | 11,47 | 0,5 | 0,5 | 0,6 |
| Bonduelle Meget fine Erter | 405 | 96,79 | 0,5 | 5,5 | 14,9 |
| Grimstad God Gammeldags Agurker 585g | 325 | 77,67 | 0,5 | 0,6 | 16,8 |
| Rema 1000 husholdningserter 410gr | 221 | 52,81 | 0,5 | 4,4 | 7,7 |
| Rema 1000 Tørkede Erter 410g | 449 | 107,31 | 0,5 | 6,9 | 16 |
| Bonduelle Gourmet Mais med soltørkede tomater | 407 | 97,27 | 3,7 | 3 | 10,7 |
| Blue Dragon Sushi-ingefær | 69 | 16,49 | 0,2 | 0,1 | 3,7 |
| Eldorado maiskorn 340 gr | 337 | 80,54 | 1 | 2,3 | 14,3 |
| Helios mais sprø | 232 | 55,44 | 0,8 | 2,1 | 12,2 |
| Coop erter 410g | 260 | 62,14 | 0,4 | 4,4 | 7,7 |
| Rema 1000 mais 340gr | 335 | 80,06 | 1 | 2,3 | 14 |
| Eldorado Agurkrelish | 210 | 50,19 | 0,2 | 1 | 10,9 |
| Rema 1000 Maiskolber 850gr | 242 | 57,83 | 1,3 | 2,3 | 8 |
| Bonduelle Gourmet Champignon – Mini | 79 | 18,88 | 0,4 | 2,2 | 0,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.