
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 299 | kilojoule |
| Kcal | 71.5 | kalorier |
| Protein | 2.4 | gram |
| Karbo | 9 | gram |
| Sukker | 3.9 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 2.7 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvalbiffgryte à la Duckie | 4 | 108,51 | 3,39 | 8,8 | 10,39 | 7,52 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 126,26 | 6,84 | 7,59 | 8,15 | 4,68 |
| Marinert nakkekotelett | 2.2 | 143,75 | 6,77 | 9,14 | 11,05 | 3,88 |
| Gryte med sopp og squash | 2.3 | 112,14 | 7,24 | 8,03 | 2,79 | 5,67 |
| Pepperkarbonader | 3 | 180,73 | 9,79 | 7,06 | 15,12 | 4,44 |
| Ostesnitzel med råkost | 3 | 47,59 | 1,19 | 1,24 | 7,09 | 2,14 |
| Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 118,14 | 6,72 | 7,46 | 6,24 | 7,73 |
| Nakkekoteletter med surkål | 3 | 114,48 | 5,92 | 6,49 | 8,08 | 3,18 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 166,23 | 8,69 | 9,57 | 11,93 | 4,53 |
| Kjøttgryte | 3 | 155,44 | 9,08 | 6,69 | 11,28 | 5,22 |
| Svinekotelett med båtpotet | 3 | 120,7 | 5,8 | 5,72 | 10,73 | 2,75 |
| Fiskekaker med rosenkål | 3 | 88,94 | 4,06 | 4,6 | 7,58 | 4,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro mild saus til laks | 337 | 80,54 | 5,4 | 1,9 | 6,1 |
| Knorr bearnaisesaus 4 pakke | 1077 | 257,4 | 25 | 3,1 | 7 |
| Toro hollandaisesaus tilberedt | 933 | 222,98 | 20 | 2,8 | 8,2 |
| Knorr hvit saus 22 gr | 368 | 87,95 | 3,2 | 4,3 | 10 |
| Toro kjøttkakesaus økonomipakke tilberedt | 148 | 35,37 | 1,1 | 0,8 | 5,4 |
| Knorr krydder bearnaisesaus 4 pakke | 770 | 184,03 | 15 | 3,5 | 9 |
| Toro Smaksrik base til soppsaus | 573 | 136,94 | 11 | 3,1 | 5,6 |
| Toro Bernaisesaus tilberedt | 1050 | 250,95 | 24 | 2,2 | 7,6 |
| Knorr kremet peppersaus | 350 | 83,65 | 6 | 1,5 | 6 |
| Rema 1000 Kjøttkakesaus 4pk | 1383 | 330,53 | 3,1 | 9,1 | 64 |
| Toro brun saus med løk, blokk | 250 | 60 | 3,5 | 1 | 5,5 |
| Toro kjøttkakesaus tilberedt | 148 | 35,37 | 1,1 | 0,8 | 5,4 |
| Knorr norsk kjøttkakesaus 4 pakke | 137 | 32,74 | 0,6 | 0,8 | 5,8 |
| Toro kremet kyllingsaus med basilikum og sjalottløk | 393 | 93,92 | 7,6 | 1,4 | 5,2 |
| Toro Kremet Hollandaise med appelsin og sitron | 683 | 163,23 | 15,8 | 1,4 | 4,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.