Lindahls kefir naturell
Kalorier og Næringsinnhold i Lindahls kefir naturell
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 270 | kilojoule |
| Kcal | 64.5 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 4 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
Fakta om Lindahls kefir naturell.
Kefir är en form av kulturmjölk som innehåller en speciell kefirkultur. Det finns många olika varianter av kefir, men framförallt används mjölksyrabakerier som t ex Lactobacillus acidophilius. Kulturen tillsätts i mjölk som har filtrerats för att få en hög proteinhalt och en tjock konsistens. Tack vare sitt innehåll av lactobaciller anses kefir hälsosamt och kan precis som vår kvarg ätas av folk som tränar och söker en hög proteinhalt.Proteinet gör att kroppen orkar bygga upp muskler som blir ännu starkare och uthålligare än före träningen. Dessutom får man i sig andra näringsämnen som gör gott för kroppen.
Innlagt dato
24.10.2016
Oppdatert dato
24.10.2016
Hovedgruppe
Melk og melkeprodukterUndergruppe
Melk syrnetKilde til Næringsdata
Produsent
Produsent
Lindahls MeieriFotograf
:Litt om bruk av bilder:
Lindahls MeieriKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
502
Sett din karakter på ingrediensen!
Noen anbefalte oppskrifter som bruker kefir som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lapper | 4.5 | 198,56 | 4,06 | 7,62 | 32,35 | 2,27 |
| Amerikanske pannekaker med lønnesirup | 4 | 170,94 | 6,22 | 8,05 | 20,3 | 2,58 |
| BARNAS BESTE | 5 | 318,44 | 9,8 | 3,8 | 53,27 | 2,31 |
| Sveler fra Jegstad gård | 5.2 | 234,7 | 9,5 | 5,9 | 30,94 | 2,34 |
| Lapper 5 | 4.2 | 214,79 | 4,59 | 8,21 | 34,65 | 2,49 |
| Saftig sjokoladekake 5 | 5.3 | 316,71 | 13,67 | 4,79 | 42,98 | 2,86 |
| Natronkake (frå Høydalane i Flora) | 4.6 | 222,97 | 2,33 | 5,5 | 44,45 | 1,77 |
| Store muffins | 4.8 | 334,29 | 18,43 | 6,34 | 35,33 | 2,94 |
| Hardangerlefse | 4.1 | 347,73 | 15,59 | 5,17 | 46,04 | 2,36 |
| Mine mørlefser | 4.7 | 297,59 | 6,97 | 7,52 | 50,21 | 2,44 |
| Lettvinte og raske rundstykker uten heving | 3.8 | 171,81 | 2,79 | 6,75 | 28,21 | 1,71 |
| Lapper 2 | 4.2 | 242,69 | 8,31 | 6,61 | 34,84 | 2,37 |
| Kams fra Sunnmøre | 4.2 | 445,25 | 37,33 | 6,49 | 20,01 | 5,89 |
| Freia saftige vafler | 5.4 | 196,53 | 5,91 | 6,23 | 29,13 | 2,14 |
| Eggost fra Flekkefjord | 5.1 | 65,47 | 2,43 | 4,04 | 6,68 | 1,96 |
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Lindahls kefir naturell med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rørosmeieriet Tjukkmjølk 4 % | 279 | 66,68 | 4 | 3,3 | 4,4 |
| Tine Biola Mild syrnet skummetmelk med mango, banan og ananas | 206 | 49,23 | 0,1 | 2,9 | 9 |
| Tine Biola Sesong fettfri syrnet melk med solbær vanilje | 235 | 56,16 | 0,07 | 2,96 | 10,72 |
| Q kefir 4% | 279 | 66,68 | 4 | 3,3 | 4,4 |
| Tine Biola Sesong fettfri syrnet melk Morell | 212 | 50,66 | 0,1 | 3 | 9,3 |
| Syrnet melk, Skumma Kulturmjølk | 139 | 33 | 0,4 | 3,2 | 4,1 |
| Rørosmeieriet Tjukkmjølk | 191 | 45,64 | 1,5 | 3,5 | 4,5 |
| Syrnet melk, naturell, økologisk, Cultura | 168 | 40 | 1,2 | 3,5 | 3,8 |
| Syrnet melk, blåbær/bringebær, BioQ | 238 | 56 | 0,1 | 2,9 | 10,3 |
| Tine Biola syrnet lettmelk | 182 | 43 | 1,2 | 3,3 | 4,8 |
| Tine Biola Sesong fettfri syrnet melk rips/vanilje | 220 | 52,58 | 0,1 | 3 | 9,8 |
| Tine Biola syrnet melk eple-guava | 241 | 57,59 | 0,1 | 2,8 | 11 |
| Ylette | 248 | 59,27 | 1,8 | 6,3 | 4,4 |
| Tine Biola mild syrnet melk med jordbær | 201 | 48,03 | 0,1 | 3 | 8,7 |
| Tine Biola Sesong Brasil | 247 | 59,03 | 0,9 | 3,1 | 9,5 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.