| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 116 | kilojoule |
| Kcal | 28 | kalorier |
| Protein | 0.8 | gram |
| Karbo | 4.4 | gram |
| Sukker | 4.4 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Deilig kyllingsuppe | 5.5 | 83,6 | 5,98 | 5,37 | 1,75 | 4,49 |
| Taco | 4.4 | 79,73 | 4,89 | 5,67 | 2,6 | 5,9 |
| Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 136,83 | 7,93 | 7,59 | 8,26 | 3,9 |
| Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.3 | 87,54 | 3,9 | 9,02 | 3,48 | 8,44 |
| Kyllingfilet med smakfull saus | 4.6 | 148,05 | 9,77 | 12,41 | 2,51 | 8,59 |
| Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,87 | 7,37 | 8,88 | 11,1 | 3,44 |
| Svinefilet i sur/søt saus | 4.5 | 79,73 | 1,39 | 4,96 | 11,31 | 3,6 |
| Spansk Paella | 4.6 | 114,43 | 3,82 | 7,67 | 10,95 | 5,52 |
| Sterk gulasjsuppe | 4.7 | 28,71 | 0,61 | 2,23 | 3,12 | 2,28 |
| Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,57 | 3,51 | 4,72 | 3,02 | 5,06 |
| Wok med scampi | 3.9 | 88,21 | 1,27 | 7,01 | 11,37 | 6,47 |
| Tyrkisk kebab | 4.4 | 109,71 | 7,15 | 8,61 | 2,08 | 6,5 |
| Kjetils beste bacalao | 4.1 | 122,78 | 2,76 | 15,91 | 7,71 | 6,17 |
| Asiatisk torskeform | 5.2 | 129,87 | 5,43 | 8,16 | 11,59 | 6,66 |
| Fargerik wok med kylling | 4.1 | 86,91 | 0,75 | 8,6 | 10,45 | 5,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Persillerotpuré | 569 | 138 | 11,4 | 2,1 | 5,5 |
| Paprika, gul/oransje, ovnsbakt | 119 | 28 | 0,2 | 0,5 | 5,4 |
| Sellerirotpuré | 515 | 125 | 11,3 | 1,9 | 3 |
| Pastinakkpuré | 590 | 142 | 11,6 | 1,9 | 6,8 |
| Purre, kokt | 96 | 23 | 0 | 1,2 | 3 |
| Paprika, gul/oransje, kokt | 116 | 27 | 0,2 | 0,5 | 5,2 |
| Paprika, grønn, ovnsbakt | 95 | 23 | 0,3 | 0,9 | 3 |
| Gresskar kokt uten salt | 83 | 19,83 | 0,07 | 0,72 | 4,9 |
| Spinat, dampet | 452 | 110 | 8,2 | 3,1 | 1,3 |
| Ertepuré | 441 | 107 | 6,5 | 3,8 | 4,7 |
| Paprika, rød, ovnsbakt | 118 | 28 | 0,2 | 0,9 | 4,5 |
| Paprika, grønn, kokt | 93 | 22 | 0,3 | 0,8 | 2,9 |
| Coop maiskolber ferdigkokte 2stk | 416 | 99,42 | 3 | 3,2 | 13 |
| Pastinakk, kokt | 223 | 53 | 0,7 | 1,3 | 9,4 |
| Sellerirot, kokt | 88 | 21 | 0 | 1,2 | 2,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.