Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 116 | kilojoule |
Kcal | 28 | kalorier |
Protein | 0.8 | gram |
Karbo | 4.4 | gram |
Sukker | 4.9 | gram |
Kostfiber | 2 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Deilig kyllingsuppe | 5.4 | 83,73 | 6,01 | 5,39 | 1,75 | 4,49 |
Taco | 4.3 | 79,89 | 4,99 | 5,61 | 2,6 | 5,9 |
Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 138,46 | 8 | 7,68 | 8,26 | 3,9 |
Kyllingfilet med smakfull saus | 4.6 | 148,05 | 9,77 | 12,41 | 2,51 | 8,59 |
Ovnsbakt lange med grønnsaker | 4.4 | 87,84 | 3,92 | 9,1 | 3,48 | 8,44 |
Amerikansk kyllinggryte | 5.3 | 147,68 | 7,38 | 8,89 | 11,1 | 3,44 |
Svinefilet i sur/søt saus | 4.6 | 78,73 | 1,19 | 5,19 | 11,31 | 3,6 |
Spansk Paella | 4.6 | 114,51 | 3,76 | 7,92 | 10,95 | 5,52 |
Sterk gulasjsuppe | 4.7 | 26,98 | 0,4 | 2,32 | 3,12 | 2,28 |
Wok med scampi | 3.9 | 87,83 | 1,29 | 7,02 | 11,37 | 6,47 |
Tyrkisk kebab | 4.4 | 109,83 | 7,27 | 8,58 | 2,08 | 6,5 |
Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 65,2 | 3,54 | 4,84 | 3,02 | 5,06 |
Kjetils beste bacalao | 4.1 | 123,26 | 2,8 | 16,09 | 7,71 | 6,17 |
Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,5 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
Kyllingsalat 4 | 4.4 | 126,87 | 7,01 | 9,9 | 5,59 | 4,27 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Tomat, kokt | 71 | 17 | 0,2 | 0,7 | 2,4 |
Brokkoli, kokt | 101 | 24 | 0,3 | 2,6 | 1,6 |
Hodekål, kokt | 126 | 30 | 0,1 | 1,3 | 4,8 |
Coop Xtra surkål | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
Rødbeter kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
Coop Xtra rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
Persillerot, kokt | 185 | 44 | 0,3 | 1,6 | 6,9 |
Eldorado løk mykstekt | 209 | 49,95 | 0,7 | 1,2 | 7,9 |
Gulrot, kokt | 145 | 35 | 0,1 | 0,7 | 6,4 |
Blomkål, kokt | 88 | 21 | 0,2 | 1,7 | 2,1 |
Kålrot, kokt | 144 | 34 | 0,1 | 0,9 | 6,1 |
Paprika, grønn, kokt | 93 | 22 | 0,3 | 0,8 | 2,9 |
Løk, kokt | 121 | 29 | 0,1 | 1 | 5,1 |
Kolonihagen rødbeter kokte 500gr | 206 | 49,23 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
Coop surkål sousvide | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.