Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 74 | kilojoule |
Kcal | 18 | kalorier |
Protein | 0.7 | gram |
Karbo | 2.5 | gram |
Sukker | 2.5 | gram |
Kostfiber | 1.5 | gram |
Fett | 0.2 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pasta Carbonara | 3.8 | 225,29 | 11,55 | 9,49 | 20,13 | 5,47 |
Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 142,5 | 8,54 | 7,61 | 8,26 | 3,9 |
Taco skjell | 4.6 | 124,3 | 7,22 | 6,61 | 7,54 | 5,88 |
Svinefilet i sur/søt saus | 4.6 | 78,46 | 1,2 | 5,14 | 11,31 | 3,6 |
Indisk kylling tandoori | 4.2 | 91,93 | 5,31 | 7,98 | 2,62 | 4,89 |
Shish kebab | 1.9 | 96,91 | 5,91 | 7,63 | 2,72 | 7,43 |
Bruchetta | 5.3 | 191,96 | 10,84 | 13,58 | 9,37 | 14,25 |
Breiflabb med rømme | 4.2 | 100,1 | 6,04 | 10,15 | 1,08 | 16,35 |
Burritos | 4 | 102,94 | 3,36 | 6,62 | 10,33 | 5,11 |
Kylling Tikka Masala | 3.3 | 99,84 | 6,1 | 6,94 | 3,89 | 6,73 |
Italiensk vintersuppe - Minestrone | 4.8 | 60,89 | 1,77 | 2 | 8,36 | 2,09 |
Kyllingburger 2 | 5.3 | 157,01 | 6,43 | 8,19 | 16,09 | 4,31 |
Svensk gul fiskesuppe | 5.6 | 69,33 | 3,56 | 6,51 | 1,71 | 5,96 |
Lammegryte Rogan Josh | 4.4 | 146,38 | 8,22 | 7,87 | 9,71 | 5,73 |
Club sandwich 2 | 4.8 | 172,05 | 7,31 | 9,89 | 16,1 | 6,98 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Blomkål, kokt | 99 | 23 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
Brokkoli, kokt | 126 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
Coop Xtra surkål | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
Paprika, rød, kokt | 121 | 29 | 0,2 | 1,1 | 4,7 |
Purre, kokt | 117 | 28 | 0,2 | 1,6 | 3,6 |
Gresskar kokt uten salt | 83 | 19,83 | 0,07 | 0,72 | 4,9 |
Gulrot, kokt | 151 | 36 | 0,1 | 0,7 | 6,7 |
Persillerot, kokt | 194 | 46 | 0,3 | 1,7 | 7,3 |
Coop surkål sousvide | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
Paprika, grønn, kokt | 82 | 20 | 0,2 | 0,8 | 2,7 |
Coop rødkål sousvide | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11 |
Rødbeter kokte | 184 | 43,97 | 0,18 | 1,68 | 7,96 |
Coop Xtra rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
Kålrot, kokt | 148 | 35 | 0 | 0,9 | 6,4 |
Hodekål, kokt | 135 | 32 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.