Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 652 | kilojoule |
Kcal | 155.8 | kalorier |
Protein | 5 | gram |
Karbo | 13.5 | gram |
Sukker | 13 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 9 | gram |
Mettet fett | 5.7 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Balsamicostekt kylling med potetsalat | 4.5 | 82,11 | 1,89 | 9,58 | 6,29 | 6,85 |
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 4.5 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
Lammeribbe med tzatziki | 4 | 130,97 | 8,33 | 12,52 | 1,23 | 9,45 |
Broccoligrateng 3 | 4 | 80,38 | 4,92 | 5,19 | 3,29 | 4,17 |
Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
Salat med bakte rotgrønnsaker og eple | 3 | 89,18 | 5,08 | 1,97 | 7,88 | 4,67 |
Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
Pulled lamb med tilbehør | 3 | 143,74 | 7,8 | 9,3 | 8,32 | 8,55 |
Pita med gyros & tzatziki | 3 | 92,38 | 1,86 | 6,87 | 11,22 | 5,38 |
Stekt perlegryn med reinsdyrskav | 3 | 94,6 | 6,12 | 6,99 | 2,45 | 7,74 |
Brasilianske grillspyd med biff | 3 | 117,75 | 4,71 | 12,42 | 5,78 | 11,2 |
Grillspyd med laks, rotgrønnsaker og tzatziki | 3 | 144,32 | 10,06 | 8,12 | 4,66 | 9,72 |
Grillet laks i pitabrød | 3 | 137,08 | 7,82 | 8,16 | 7,92 | 10,47 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Tine Yoghurt Nyt Lakris | 694 | 165,86 | 4,5 | 2,9 | 28 |
Liberté Salt Karamell 160g | 637 | 152,24 | 8,5 | 3,3 | 16 |
Tine Yoghurt Fyldig Eple & Guava | 340 | 81,26 | 1,8 | 7,7 | 8,3 |
Synnøve flow salt karamell | 715 | 170,88 | 10,2 | 4,7 | 14,8 |
Tine Yoghurt fyldig jordbær | 339 | 81,02 | 1,8 | 7,7 | 8,3 |
Synnøve gresk gourmet yoghurt lemon cheesecake | 613 | 146,5 | 8,2 | 5,2 | 13 |
Tine Yoghurt Nyt Julen | 517 | 123,56 | 5,3 | 3,5 | 15 |
Q Fysen Cookies and Vanilla | 428 | 102,29 | 3 | 5 | 14 |
Synnøve flow kremet mint | 715 | 170,88 | 10,2 | 4,7 | 14,8 |
Tine Yoghurt Nyt nøttetoffee og sjokocrisp | 670 | 160,13 | 7,9 | 3,9 | 18 |
Tine Yoghurt fyldig fersken | 363 | 86,75 | 1,8 | 8,6 | 9 |
Tine Yoghurt Nyt Blåbær | 479 | 114,48 | 4,8 | 3,2 | 15 |
Liberté Salt Karamell 400gr | 637 | 152,24 | 8,5 | 3,3 | 16 |
Synnøve Yogrøt naturell havre og chia | 291 | 69,54 | 0,5 | 5,5 | 10,3 |
Tine Yoghurt Nyt sjokolade og sjokocrisp | 702 | 167,77 | 7 | 3,7 | 22 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.