1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Akkaromelett

Akkaromelett inneholder 64 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Akkaromelett har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Gluten, Melk, Selleri, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Akkaromelett er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3384 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	akkar
		stekemel, hvetemel tilsatt salt og pepper
1	dash	smør
100	gr	kål
50	gr	løk eller purre
20	gr	sellerirot
200	gr	gulrøtter
100	gr	kålrot
1	ss	soyasaus
1	dash	salt
1	dash	pepper

Rens akkaren. Flå og kutt den i 1 x 5 cm biter. Akkarbitene vendes i stekemel før de stekes brune i brunet smør i godt varmet panne. Sett til side.

Kål, løk og selleri skjæres i strimler, og gulrøtter og kålrot raspes på råkostjern. Grønnsakene freses i smør i varm panne. Tilsett soyasaus og fres til grønnsakene er halvferdige, ca 3 min. Sett til side.

Legg akkarbitene tilbake i pannen med grønnsakene og smak til med salt og pepper. Retten serveres med ristet loff og smør.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11718)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06