Babyspinat i butterdeig



Babyspinat i butterdeig inneholder 108 Kalorier, 6 g Karbo, 4 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Babyspinat i butterdeig har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Babyspinat i butterdeig er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4202 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
400grspinat, frisk
5stkvårløk
2feddhvitløk
1stkrødløk
0,5tshavsalt
1knivsoddsitronpepper
1pose(r)basilikum, frisk
50grpinjekjerner
100grFetaost
1tssitronsaft
2plate(r)butterdeig

Tilbehør:

1stkGrønn /rød salat

Pynt:

0,5pose(r)basilikum, frisk




Vekt og energi av karbo for Babyspinat i butterdeig!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 327 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo21,13 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sautér spinat med vårløk, hvitløk, løk, salt, sitronpepper og basilikum.
Bland spinatblandingen med ristede pinjekjerner og fetaost. Hell sitronsaft ovenpå.
Rull butterdeigen ut og skjær den i firkantede stykker, 2 pr. person. Fordel spinatblandingen på halvdelen av butterdeigsstykkene og legg de resterende butterdeigsfirkanter ovenpå fyllet. Sett dem i ovnen i 15 min. ved 180°C.
Anrett varme butterdeigsporsjoner på salat og pynt med basilikum.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27647)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-11
Oppdatert dato:2010-10-11





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.