Babyspinat i butterdeig inneholder
108 Kalorier,
6 g Karbo,
4 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Babyspinat i butterdeig har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Babyspinat i butterdeig er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4201 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Babyspinat i butterdeig!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 327 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 21,13 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Sautér spinat med vårløk, hvitløk, løk, salt, sitronpepper og basilikum.
Bland spinatblandingen med ristede pinjekjerner og fetaost. Hell sitronsaft ovenpå.
Rull butterdeigen ut og skjær den i firkantede stykker, 2 pr. person. Fordel spinatblandingen på halvdelen av butterdeigsstykkene og legg de resterende butterdeigsfirkanter ovenpå fyllet. Sett dem i ovnen i 15 min. ved 180°C.
Anrett varme butterdeigsporsjoner på salat og pynt med basilikum.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Ukjent kilde
(Intern: 27647)
Tilberedningstid:
30 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Forrett
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-11
Oppdatert dato:2010-10-11