Blåbær Yoghurt Muffins





Blåbær Yoghurt Muffins oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
En saftig og god muffins. Anbefales av muffinsekspertene her hjemme. Er og litt sunn! Vi brukte friske blåbær, og ganske mange.

Oppskriften inneholder 238 Kalorier, 36 g Karbo, 5 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blåbær Yoghurt Muffins er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5dlhavregryn
60grbrun farin
2tsbakepulver
0,5stang(stenger)vaniljestang, kornene
0,5tssalt
225gryoghurt naturel
2stkeggehviter, lettpiskede
60grmelk
4sshonning
2ssvegetabilsk olje
1tsfinrevet sitronskall av en usprøytet sitron
1,5dlblåbær, friske el. frosne
75grhvit sjokolade


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Blåbær Yoghurt Muffins med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier238.072 146.08107.30Kcal
Protein5.4849.402.47gram
Karbohydrat35.71321.9116.10gram
Kostfiber2.8625.781.29gram
Fett7.5167.703.38gram
Mettet fett2.6924.251.21gram
Salt0.857.680.38gram
Pris på oppskriftenKr 6.10Kr 54.99Kr 2.75.-
Hele oppskriften veier901 totalt901 pr porsj45 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 muffins

Forvarm ovnen til 220°C.

Hell havregryn, brun farin, bakepulver, vaniljekorn og salt i en skål og bland det sammen. I en annen skål piskes yoghurt, eggehviter, melk, honning, olje og sitronskall sammen. Bland de tørre ingredienser i. Vend blåbær i. Hakk sjokoladen grovt, og vend den i.

Rør kun til deigen er samlet. Fordel deigen i smurte former eller papirformer og bak dem i ca. 20 minutter inntil de er gyldne på overflaten.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 19366)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Muffins
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-09-21
Oppdatert dato:2014-09-21
Lesere: 7257 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Bananmuffins med honning.Bananmuffins med honning.
Denne retten har 247,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostmuffins med grovt mel.Frokostmuffins med grovt mel.
Denne retten har 337,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåbær Yoghurt Muffins.Blåbær Yoghurt Muffins.
Denne retten har 238,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffins med havregryn.Muffins med havregryn.
Denne retten har 288,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.