Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Proteinmuffins med sjokoladesmak oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Proteinmuffins med sjokoladesmak



Proteinmuffins med sjokoladesmak oppskrift.
Fotograf: Axa
Farlig gode sjokolademuffins der sødmen kommer fra honning og banan i stedet for sukker. Havregryn og egg gjør at proteininnholdet ligger høyt, og gjør disse muffinsene perfekte hvis du er sugen på noe godt etter treningen eller som mellommåltid.

Oppskriften inneholder 240 Kalorier, 20 g Karbo, 8 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Proteinmuffins med sjokoladesmak er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlAXA Store Havregryn
4stkegg
1dlkakao
1dashsalt
0,5tsbakepulver
0,5dlhonning eller agave
2sskokosfett
1stkmost banan
1dlmelk
1dlkokosflak




Kalorier og næringsinnhold i Proteinmuffins med sjokoladesmak med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier239.611 702.45170.25Kcal
Protein7.9556.495.65gram
Karbohydrat19.61139.3313.93gram
Kostfiber3.8927.642.76gram
Fett13.5195.999.60gram
Mettet fett9.1064.666.47gram
Salt0.392.780.28gram
Pris på oppskriftenKr 5.37Kr 38.15Kr 3.82.-
Hele oppskriften veier711 totalt711 pr porsj71 pr stk gram
Energiprosent fra karbo32,73 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 muffins

1. Miks havregrynene til mel.
2. Visp egg og honning. Tilsett havremel, kakao, salt, kokos og bakepulver.
3. Bland i en moset banan og melk.
4. Hell røren i muffinsformer. Stekes i ovnen ved 200 grader i ca. 15 minutter.
5. Nyt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 34742)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Muffins
Innlagt dato:2019-10-27
Oppdatert dato:2019-10-27
Lesere: 455 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåbær Yoghurt Muffins.Blåbær Yoghurt Muffins.
Denne retten har 237,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Muffins med havregryn.Muffins med havregryn.
Denne retten har 288,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananmuffins med honning.Bananmuffins med honning.
Denne retten har 247,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostmuffins med grovt mel.Frokostmuffins med grovt mel.
Denne retten har 337,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Proteinmuffins med sjokoladesmak.Proteinmuffins med sjokoladesmak.
Denne retten har 239,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.