Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Blåpotet med trøffelolje og ruccula oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Blåpotet med trøffelolje og ruccula



Blåpotet med trøffelolje og ruccula inneholder 223 Kalorier, 9 g Karbo, 1 g Protein og 20 g Fett pr 100 gr
Blåpotet med trøffelolje og ruccula har beregnet å ha følgende allergener Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blåpotet med trøffelolje og ruccula er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Forrett til 4 personer

300grBlåpotet, delt i tynne skiver, kokt raskt i godt
saltet vann, men ikke avkjølt.
2ssoliven olje
1sstrøffel oljeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
salt og pepper
1pakkeRuccula salat, vasket
Urter

Vinagrette

1feddhvitløk
1stksjalottløk
0,25dleddik
1dashSalt
1dashPepper
1tstimian, frisk
1dlolivenolje




Næringsdeklarasjon for Blåpotet med trøffelolje og ruccula!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier223.42306.25Kcal
Protein1.401.92gram
Karbohydrat8.9812.31gram
Kostfiber1.221.67gram
Fett19.9427.33gram
Mettet fett2.813.85gram
Salt0.190.26gram
Pris på oppskriftenKr 4.54Kr 6.22Kroner
Hele oppskriften veier548 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Potetene krydres med salt, pepper og blandes med oljene; Anrett potetskivene på tallerkenen med ruccula og urter. Hell over vinagrette.

Vinagrette
Rens og finkutt hvitløk og sjalottløk.. Ha det i en bolle, og tilsett eddik, tomatpure, salt og pepper. Spe i oljen forsiktig i under omrøring. Tilsett kryddergrønt

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bama
(Intern: 14829)
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-24
Oppdatert dato:2003-07-24
Lesere: 4877 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Caprese poteter.Caprese poteter.
Denne retten har 92,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Poteter og squash med ost og urter.Poteter og squash med ost og urter.
Denne retten har 192,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nypotetcanapèer.Nypotetcanapèer.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.