Blåskjellsalat med egg





Blåskjellsalat med egg inneholder 61 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Blåskjellsalat med egg har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Egg, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blåskjellsalat med egg er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stk liteblomkålhode
Ca 2,5stkegg hardkokte
100grblåskjell, renset
1liten pakkefrosne erter, ca 125 g

Dressing:

rømme
1dashsalt
1dashpepper
karri


Annonse



Næringsdeklarasjon for Blåskjellsalat med egg!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier61.10101.55Kcal
Protein5.999.96gram
Karbohydrat2.624.35gram
Kostfiber2.083.46gram
Fett2.504.16gram
Mettet fett0.671.11gram
Salt0.450.74gram
Pris på oppskriftenKr 4.21Kr 7.00Kroner
Hele oppskriften veier665 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Del blomkålhoder i små buketter. Kok dem nesten myke i lettsaltet vann og avkjøl. Skrell eggene og del dem i båter. Slå av kraften på blåskjellene.

Bland blomkål, egg, blåskjellkjøtt og erter i en salatbolle.

Bland rømmen, pepper, salt og karri. Server dressingen til salaten sammen med brød og smør.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6882)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 2648 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blåskjellsalat med potet.Blåskjellsalat med potet.
Denne retten har 63,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skalldyrsalat med lakserogn.Skalldyrsalat med lakserogn.
Denne retten har 58,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.