Blåskjellsalat med egg inneholder
61 Kalorier,
3 g Karbo,
6 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Blåskjellsalat med egg har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Egg, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Blåskjellsalat med egg er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Blåskjellsalat med egg!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 61.10 | 101.55 | Kcal |
Protein | 5.99 | 9.96 | gram |
Karbohydrat | 2.62 | 4.35 | gram |
Kostfiber | 2.08 | 3.46 | gram |
Fett | 2.50 | 4.16 | gram |
Mettet fett | 0.67 | 1.11 | gram |
Salt | 0.45 | 0.74 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.21 | Kr 7.00 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 665 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 17,15 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del blomkålhoder i små buketter. Kok dem nesten myke i lettsaltet vann og avkjøl. Skrell eggene og del dem i båter. Slå av kraften på blåskjellene.
Bland blomkål, egg, blåskjellkjøtt og erter i en salatbolle.
Bland rømmen, pepper, salt og karri. Server dressingen til salaten sammen med brød og smør.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
2790 totalt.
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6882)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift