1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Bokhvete fylte paprika

Bokhvete fylte paprika inneholder 44 Kalorier, 6 g Karbo, 2 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Bokhvete fylte paprika har beregnet å ha følgende allergener Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bokhvete fylte paprika er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4517 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner

5	dl	kokt bokhvete
1	stk	løk, medium størrelse finhakket
5	fedd	hvitløk, finhakket
2	stang(stenger)	selleri finhakket
450	gr	finhakket grønnkål
6	stk	paprika uten kjerner
		og forkokt i 5 minutter
1	ts	salt
0,75	ts	pepper
2	ss	tørket basilikum
2	ss	paprikapulver

Surr løken i olje til den er blank. Ha i selleri, hvitløk og grønnkål. Kok til det er mørt. Smak til med krydder. Rør sammen med bokhveten og fyll opp paprikaene med massen. Bak dem i ovnen på 175 grader i ca 45 minutter. Bruk en oljet ildfast form.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Karen Tripp
(Intern: 14393)
Kategori: Ovnsrett
Diett/allergi: Candida
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-06-15
Oppdatert dato:2003-06-15