Fotograf:
Matprat.no
Butterdeigskurv fylt med rotstuing inneholder
149 Kalorier,
9 g Karbo,
5 g Protein og
9 g Fett pr 100 gr
Butterdeigskurv fylt med rotstuing har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Selleri, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Butterdeigskurv fylt med rotstuing er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4625 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Butterdeigskurv fylt med rotstuing!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 931 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 23,94 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Vask og skrell røttene og del dem i terninger (ca. 1x1 cm). Sukkerertene skjæres i tynne strimler. Kok grønnsakene i lettsaltet vann til de er møre.
2. Rør ut maisennamelet i kaldt vann, og rør det inn i den kokende grønnsakskraften. Ha i smør og smak stuingen til med pepper.
3. Fyll butterdeigskurvene med stuing og topp med et par skiver fenalår.
Slik lager du butterdeigskurv:
2 plater frossen butterdeig
1 egg
Slik gjør du:
1. Sett stekeovnen på 200°C. Tin butterdeigsplatene på benken i 3-4 minutter. Del dem tvers over i to, slik at du får fire ruter. Risp opp en rute med en skarp kniv ca. 1 1/2 cm inn på deigen. Pensle den ytre kanten med sammenvispet egg. Stek butterdeigen 4-5 minutter midt i ovnen.
2. Ta den ut og la den hvile noen minutter før du tar vekk den midtre ruten med en spiss kniv.
3. Legg i det ønskede fyllet. En porsjon fyll er nok til 4 butterdeigskurver.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 21068)
Kategori:
Forrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-12-01
Oppdatert dato:2005-12-01
Prøv en lignende oppskrift