1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. En skål fra havet

En skål fra havet



En skål fra havet inneholder 141 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
En skål fra havet har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

En skål fra havet er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3633 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grreker med skall
Ca 4,5stkcrab sticks
8blad(er)salatblader
1bit(er)slangeagurk
4stktomater

Saus:

1dlkremfløte
1dlmajones
1tssalt
1tshvit pepper
noen dillkvaster




Vekt og energi av karbo for En skål fra havet!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 057 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo6,38 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

La eventuelt fryste reker tine natten over. Skrell dem, men behold noen pene eksemplar til pynt.

Pisk kremfløten og bland de øvrige ingrediensene til sausen.

Strimle salatbladene og fordel dem på fire asjetter/små boller. Bruk ostehøvel på agurken og skjær tomater i små båter. Skjær crab sticks i små biter. Fordel ingrediensene på asjettene. Ha en god klatt saus på toppen av hver forrett og pynt med dillkvaster.

Pynt med mer dill og noen fine rekeeksemplar på dekk-tallerknene. Pariserloff eller ferske rundstykker og smør i tillegg.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6684)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Reker a la Nicoise.Reker a la Nicoise.
Denne retten har 113,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker med smakfulle sauser.Reker med smakfulle sauser.
Denne retten har 430,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 42,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reker, bulgur og kikertsalat.Reker, bulgur og kikertsalat.
Denne retten har 131,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kaldtfat med blomkål, egg og reker.Kaldtfat med blomkål, egg og reker.
Denne retten har 79,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 26,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.