Fargerik kyllingsalat inneholder
65 Kalorier,
5 g Karbo,
9 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Fargerik kyllingsalat har ingen allergener
Fargerik kyllingsalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fargerik kyllingsalat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 65.13 | 303.73 | Kcal |
Protein | 9.24 | 43.09 | gram |
Karbohydrat | 4.62 | 21.55 | gram |
Kostfiber | 0.93 | 4.34 | gram |
Fett | 0.87 | 4.06 | gram |
Mettet fett | 0.20 | 0.93 | gram |
Salt | 0.06 | 0.27 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.42 | Kr 34.60 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 865 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Å sitte rundt matbordet skaper trivsel, glede og fellesskap.
Det kommer stadig nye og spennende salater i butikkene.
I denne oppskriften har vi valgt å lage en fargerik salat med den gode ruccolasalaten
og basilikum, som er "kyllingkrydderet" fremfor noe.
Aspargesbønner kokes i fosskokende vann, med 1 ts salt og 1 ts sukker i 1 minutt. Avkjøl raskt. Vask salaten og anrett den på et fat. Fordel aspargesbønnene over salaten.
Del appelsinene i båter og fjern skinnet. Legg vekselvis appelsinbåter, ananasbiter og kyllingstrimler oppå. Pynt med strimlet paprika og finhakkete basilikumblader. Hell ferdigpresset appelsinsaft over som dressing. Serveres med baguett eller rundstykke.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grete Roede
(Intern: 818)
Kategori:
Salat
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-12
Oppdatert dato:2002-08-12
Lesere:
5600 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift