Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fiberfranska oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fiberfranska



Fiberfranska inneholder 207 Kalorier, 35 g Karbo, 4 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Fiberfranska har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiberfranska er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlbokhvete gryn
1dllinfrø
0,5dlFibrex
1dlrosiner
1,5tssalt
4dlvann
4dlkulturmelk
50grgjær
50grromvarmt smør eller margarin
2tsbrødkrydder
12dlFinax glutenfritt melmix (ca 700 g)




Kalorier og næringsinnhold i Fiberfranska med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier207.313 620.671 810.33Kcal
Protein3.9468.8134.41gram
Karbohydrat34.79607.61303.80gram
Kostfiber3.6563.7531.87gram
Fett5.0187.5043.75gram
Mettet fett2.2739.6519.82gram
Salt0.6611.535.77gram
Pris på oppskriftenKr 3.23Kr 56.41Kr 28.21.-
Hele oppskriften veier1 747 totalt1 747 pr porsj873 pr stk gram
Energiprosent fra karbo67,12 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 2 brød

1. Bland bokhvete gryn, linfrø, Fibrex, rosiner og salt i en bolle. Kok vann og hell over blandingen. Avkjøl til 37 º.
2. Varm surmelk til 37 °. Løs opp gjæren i surmelk og bland det i den andre blandingen.
3. Tilsett margarin, krydder og mesteparten av melet i blandingen. Arbeid deigen i maskinen med deigkrok i ca 5 minutter.
4. La deigen hvile i 15 minutter og form den klissete deigen i 2 brød. Legg dem i godt smurte formene (1 1/2 l).
5. La heve i ca 45 minutter dekket med bakeduk. Forvarm ovnen til 200 º.
6. Stek brødene nederst i ovnen i ca 45 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Finax
(Intern: 27902)
Tilberedningstid: 2 timer
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Brød
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-12-06
Oppdatert dato:2010-12-06
Lesere: 2399 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Glutenfritt flerkornbrød.Glutenfritt flerkornbrød.
Denne retten har 196,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hamburgerbrød glutenfrie.Hamburgerbrød glutenfrie.
Denne retten har 221,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrebrød uten gluten.Havrebrød uten gluten.
Denne retten har 268,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 49,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfri scones.Glutenfri scones.
Denne retten har 266,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie solsikkerundstykker.Glutenfrie solsikkerundstykker.
Denne retten har 170,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med Jyttemjøl Teff & Original.Brød med Jyttemjøl Teff & Original.
Denne retten har 265,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfritt brød uten gjær.Glutenfritt brød uten gjær.
Denne retten har 188,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie rundstykker.Glutenfrie rundstykker.
Denne retten har 232,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Scones glutenfrie 2.Scones glutenfrie 2.
Denne retten har 195,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Polarbrød med fiberfin.Polarbrød med fiberfin.
Denne retten har 213,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Teff brød - glutenfritt.Teff brød - glutenfritt.
Denne retten har 249,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.