Fiskesalat / Tunfisksalat inneholder
76 Kalorier,
2 g Karbo,
8 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Fiskesalat / Tunfisksalat har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fiskesalat / Tunfisksalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4714 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fiskesalat / Tunfisksalat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 75.68 | 317.62 | Kcal |
Protein | 7.83 | 32.86 | gram |
Karbohydrat | 1.63 | 6.84 | gram |
Kostfiber | 1.10 | 4.62 | gram |
Fett | 3.96 | 16.62 | gram |
Mettet fett | 0.77 | 3.23 | gram |
Salt | 0.10 | 0.40 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.34 | Kr 26.61 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 839 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,61 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1 Hardkok egga. Ta skalet av egga og skjer dei i båtar.
2 Del fisken i mindre stykke.
3 Tin ertene (spyl dei eventuelt under rennande varmt vatn).
4 Skyl grønsakene.
5 Skjer salatblada og agurken i strimlar. Skjer tomatane i båtar.
6 Legg dei ulike matvarene i grupper på eit fat eller bland alt i ein bolle.
7 Strø dill over.
Server salaten med ein rømmesaus.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 1124)
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-31
Oppdatert dato:2002-08-31
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift