Salat Nicoise2



Salat Nicoise2 oppskrift.
Fotograf: Bonduelle
Salat Nicoise2 inneholder 140 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 11 g Fett pr 100 gr
Salat Nicoise2 har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Salat Nicoise2 er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1boks(er)Bonduelle Erter
2boks(er)tunfisk i olje (a 140 g)
1stksalatagurk
4stktomater
2stkrødløk
3stkhardkokte egg
100grsorte oliven

Til vinaigretten:

2feddhvitløk
2sskrydderurter
10sslys balsamicoeddik
4tsdijonsennep
6ssolivenolje
4ssmatolje
Pepper, salt, sukker




Næringsdeklarasjon for Salat Nicoise2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier139.78735.77Kcal
Protein6.0832.00gram
Karbohydrat3.9120.58gram
Kostfiber1.407.37gram
Fett10.7856.74gram
Mettet fett1.558.16gram
Salt0.573.00gram
Pris på oppskriftenKr 4.72Kr 24.85Kroner
Hele oppskriften veier2 106 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

La Bonduelle Erter og tunfisk dryppe av seg. Findel tunfisk lett med en gaffel. Skyll og del agurken på langs. Fjern frøene og skjær den i skiver. Skyll tomatene, fjern stilken og skjær dem i åtte båter. Skrell og skjær løken i fine ringer. Ta av skallet på eggene og del dem i åtte båter.

Til vinaigretten skrelles og presses hvitløken, som deretter røres sammen med urter, eddik og sennep. Tilsett olje og smak til med pepper, salt og sukker. Anrett alle ingrediensene på fire tallerkener og stenk dem med krydderurtevinaigretten. Sammen med dette kan man servere sprøstekte bagettskiver.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Bonduelle
(Intern: 28735)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-03
Oppdatert dato:2012-01-03
Lesere: 1745 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tunfisksalat 1.Tunfisksalat 1.
Denne retten har 77,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tunfisksalat med pasta og chilisaus.Tunfisksalat med pasta og chilisaus.
Denne retten har 123,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spansk ensalada mixta.Spansk ensalada mixta.
Denne retten har 99,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat Nicoise2.Salat Nicoise2.
Denne retten har 139,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.