Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Fiskesuppe fra Chile oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Fiskesuppe fra Chile



Fiskesuppe fra Chile inneholder 66 Kalorier, 4 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fiskesuppe fra Chile har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskesuppe fra Chile er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkløk
1feddhvitløk
1ssolje
0,5boks(er)tomater, hermetiske
1knivsoddoregano
0,5stklaurbærblad
1dashsalt
1dashpepper
1knivsoddkoriander
3stkpoteter
500grcongrio (ørret)
7dlvann
2sspersille, hakket




Næringsdeklarasjon for Fiskesuppe fra Chile!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier65.97325.20Kcal
Protein5.3526.37gram
Karbohydrat3.8719.08gram
Kostfiber0.643.15gram
Fett3.0915.23gram
Mettet fett0.562.76gram
Salt0.090.43gram
Pris på oppskriftenKr 3.95Kr 19.47Kroner
Hele oppskriften veier1 972 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Finhakk løk og hvitløk. Varm oljen i en gryte, og stek løken uten å brune den.

Tilsett tomater, vann og krydder og la suppen koke opp. Skrell potetene og del dem i fire. Ha dem i suppen og la denne koke i ca 15 min.

Gjør i stand fisken. Skrap av eventuelle fiskeskjell og rens fisken. Del den i 2-3 cm tykke skiver og ha dem opp i gryten. La suppen trekke i 10 min. Dryss persille over når fisken er ferdig. Serveres umiddelbart.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6520)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Chile
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12
Lesere: 3777 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Enkel ramen med ørret.Enkel ramen med ørret.
Denne retten har 54,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskesuppe med ørret.Fiskesuppe med ørret.
Denne retten har 86,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.