Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Frokostmüsli oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Frokostmüsli



Frokostmüsli oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Er du blant dem som liker å starte dagen med frokostblanding og yoghurt? Da smaker det ekstra godt med hjemmelaget müsli! Denne oppskriften kan du variere med det du liker best.
GIR CA. 8 DL


Oppskriften inneholder 407 Kalorier, 39 g Karbo, 10 g Protein og 22 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Sesam, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frokostmüsli er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1dlappelsinjuice ,eller annen fruktjuice
1ssolje ,eller flytende margarin
1sssukker
1sshonning
6dlhavregryn
1dlsolsikkekjerner
3sssesamfrø
4ssvalnøttkjerner ,grovhakket
4sshasselnøtter ,grovhakket




Næringsdeklarasjon for Frokostmüsli!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier407.252 155.98Kcal
Protein10.4455.27gram
Karbohydrat39.04206.68gram
Kostfiber7.6040.23gram
Fett21.57114.19gram
Mettet fett2.1111.17gram
Salt0.000.01gram
Pris på oppskriftenKr 3.95Kr 20.91Kroner
Hele oppskriften veier529 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Forvarm stekeovn til 140 °C. Legg bakepapir i bunnen av en langpanne.
2. Bland juice, olje eller margarin, sukker og honning i en kjele, og rør godt til sukkeret er oppløst.
3. Bland resten av ingrediensene i en bolle. Hell den varme juiceblandingen over i bollen og rør godt.
4. Bre frokostblandingen utover et bakepapirkledd stekebrettet. Sett brettet på midterste rille i stekeovn i ca. 30 minutter. Ta brettet ut av ovnen og rør litt rundt på frokostblandingen. Stek videre i 15-20 minutter.

5. Avkjøl frokostblandingen og oppbevar den i tett glass eller krukke.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 31348)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kornblanding
Innlagt dato:2014-04-16
Oppdatert dato:2014-04-16
Lesere: 1384 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tropisk musli.Tropisk musli.
Denne retten har 384,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Musli med sjokolade.Musli med sjokolade.
Denne retten har 441,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 58,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostmüsli.Frokostmüsli.
Denne retten har 407,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Granola med epler og kanel.Granola med epler og kanel.
Denne retten har 385,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.