Fruktbrød 2



Fruktbrød 2 oppskrift.
Fotograf: Dansukker
Et litt søtt brød som smaker fortreffelig med sterk ost og marinerte fikener.

Oppskriften inneholder 256 Kalorier, 46 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fruktbrød 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4094 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
3dlmelk eller vann
50grgjær
0,5dlDansukker Lys Sirup
0,5dlflytende margarin
1tssalt
1sstørket, knust pomerans (spesialforretning) eller hakket appelsinskall
250grtørket frukt, f.eks. fiken, aprikos, tranebær og rosiner
2dlgrahamsmel (spesialforretning)
Ca 6,5dlhvetemel




Næringsdeklarasjon for Fruktbrød 2!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier256.183 137.99Kcal
Protein6.5480.11gram
Karbohydrat45.50557.34gram
Kostfiber5.1162.59gram
Fett4.2051.45gram
Mettet fett0.536.49gram
Salt0.698.46gram
Pris på oppskriftenKr 3.33Kr 40.79Kroner
Hele oppskriften veier1 225 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo71,04 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm melken/vannet til ca. 35°C. Smuldre gjæren i en skål og tilsett den varme væsken. Bland i sirup, margarin, salt og pomeransskall. Hakk den tørkede frukten i små biter og bland den i deigen sammen med grahamsmelet. Elt i melet, litt etter litt til deigen slipper. La deigen heve tildekket i 45 minutter. Dryss litt mel på bordet, og elt til deigen blir smidig. Form den til et brød, som legges på en bakeplate med bakepapir.

La brødet heve i 30 minutter. Sett ovnen på 200°C og stek brødet på nederste rille i ca. 45 minutter. Legg et stykke folie over brødet etter halvparten av steketiden slik at det ikke blir for mørkt. Pensle brødet med vann når det er ferdigstekt og la det avkjøle tildekket på rist.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Dansukker
(Intern: 25355)
Kategori: Brød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2017-11-22
Oppdatert dato:2017-11-22


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fruktbrød 2.Fruktbrød 2.
Denne retten har 256,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Andres saftige rosinbrød.Andres saftige rosinbrød.
Denne retten har 219,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matpakken første skoledag.Matpakken første skoledag.
Denne retten har 116,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.