Fylt paprika med tørrfisk og bacon





Fylt paprika med tørrfisk og bacon oppskrift.
Fotograf: Kjell Ove Storvik
Hvorfor ikke gjøre middagen litt mer spennende med en nydelige forrett? Fylt paprika med tørrfisk, bacon, hvitløk og ris smaker godt, og er i tillegg sunt.

Oppskriften inneholder 158 Kalorier, 7 g Karbo, 18 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fylt paprika med tørrfisk og bacon er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
300grtørrfisk, utvannet og renset
100grbacon
2stkløk
75grris
1feddhvitløk
4stkpaprika
5ssolivenolje
salt og pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Fylt paprika med tørrfisk og bacon!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier158.19564.54Kcal
Protein18.4665.88gram
Karbohydrat6.6223.63gram
Kostfiber1.264.50gram
Fett6.1521.95gram
Mettet fett1.354.82gram
Salt0.220.78gram
Pris på oppskriftenKr 10.73Kr 38.29Kroner
Hele oppskriften veier1 428 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær benfri og renset tørrfisk i små biter.
Kok tørrfisk i vann.
Varm olje i en stekepanne og tilsett bacon skåret i terninger og finhakket løk.
Tilsett kokt tørrfisk og nesten ferdig kokt ris. Bland inn hvitløk, salt og pepper og rør godt.
Skjær av toppen på paprika og rens godt innvendig.
Tilsett fyllet i paprikaene og hell over litt olje.
Sett paprika med fyll i en form og stek de i en varm ovn til paprikaene er passe myke.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29468)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-04-17
Oppdatert dato:2013-04-17
Lesere: 1864 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon.Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon.
Denne retten har 303,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 26,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater.Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater.
Denne retten har 182,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med tørrfisk og bacon.Fylt paprika med tørrfisk og bacon.
Denne retten har 158,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.