Fylte portobello sopp med urter og chili inneholder
98 Kalorier,
2 g Karbo,
8 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Fylte portobello sopp med urter og chili har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fylte portobello sopp med urter og chili er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
9362 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fylte portobello sopp med urter og chili!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 98.37 | 302.81 | Kcal |
Protein | 7.50 | 23.09 | gram |
Karbohydrat | 2.31 | 7.11 | gram |
Kostfiber | 0.90 | 2.77 | gram |
Fett | 6.37 | 19.61 | gram |
Mettet fett | 3.47 | 10.68 | gram |
Salt | 0.47 | 1.44 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.89 | Kr 18.13 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 231 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 9,39 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Brekk av stilkene på soppene. Hakk løk, paprika og tomater. Finhakk urtene og chilien.
Brun smør i stekepanne. Fres løken i smøret til den blir blank. Tilsett kjøttdeigen og brun den. Grønnsakene tilsettes.
La dette surre mens du rører 2-3 minutter. Tilsett urtene og smak til med salt og chili. Legg soppene med bunnen opp i en smurt langpanne. Fyll blandingen i soppene og strø ost på toppen. Stekes i stekeovn ved 200°C til osten er gyllen.
Serveres gjerne med salat og brød
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Bama
(Intern: 14879)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-07-26
Oppdatert dato:2003-07-26
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift