Gresk bondeomelett inneholder
169 Kalorier,
6 g Karbo,
7 g Protein og
13 g Fett pr 100 gr
Gresk bondeomelett har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gresk bondeomelett er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
3486 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Gresk bondeomelett!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 168.62 | 342.66 | Kcal |
Protein | 7.18 | 14.59 | gram |
Karbohydrat | 6.02 | 12.23 | gram |
Kostfiber | 0.94 | 1.91 | gram |
Fett | 12.66 | 25.73 | gram |
Mettet fett | 5.32 | 10.81 | gram |
Salt | 0.71 | 1.44 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.78 | Kr 9.71 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 219 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 14,28 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell og skjær potetene i tynne skiver og stek dem i rikelig med olje til de har fått farge. Skjær løken i skiver, skjær bacon i strimler og stek dette i samme oljen. Varm smøret i en annen panne og legg i poteter, løk, bacon, sammenpiskede egg, salt og pepper. Stek omeletten på begge sider. Serveres varm med ferskt brød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Arild Svensgams hjemmeside
(Intern: 17038)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-02-11
Oppdatert dato:2004-02-11
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift