Fotograf:
Kylling.no
Grillede kyllinglår med stuede gulrøtter inneholder
111 Kalorier,
4 g Karbo,
13 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Grillede kyllinglår med stuede gulrøtter har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillede kyllinglår med stuede gulrøtter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grillede kyllinglår med stuede gulrøtter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 110.71 | 528.97 | Kcal |
Protein | 12.60 | 60.20 | gram |
Karbohydrat | 4.44 | 21.21 | gram |
Kostfiber | 1.07 | 5.11 | gram |
Fett | 4.49 | 21.45 | gram |
Mettet fett | 1.94 | 9.27 | gram |
Salt | 0.17 | 0.81 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.17 | Kr 19.92 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 911 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 16,04 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm kyllinglårene i stekeovnen ved 180 °C i ca. 15 minutter eller til de er gjennomvarme.
Skrell gulrøttene og del dem i passe biter. Kok gulrotbitene såvidt møre i lettsaltet vann og slå dem over i et dørslag. Pisk ut melet i melken og kok opp under omrøring til en saus. Smak sausen til med salt, pepper, smør og eventuelt muskat. Vend inn gulrot og hakket persille.
Server grillede kyllinglår med stuede gulrøtter og kokte poteter
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 25520)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-03-16
Oppdatert dato:2009-03-16
Lesere:
3418 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift