Fotograf:
Matprat.no
Grillede reinsdyrkoteletter inneholder
87 Kalorier,
2 g Karbo,
7 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Grillede reinsdyrkoteletter har beregnet å ha følgende allergener
Melk, Selleri, Sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillede reinsdyrkoteletter er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
7374 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grillede reinsdyrkoteletter!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 87.34 | 626.15 | Kcal |
Protein | 7.11 | 50.97 | gram |
Karbohydrat | 2.08 | 14.91 | gram |
Kostfiber | 3.60 | 25.81 | gram |
Fett | 4.82 | 34.56 | gram |
Mettet fett | 2.37 | 16.99 | gram |
Salt | 0.46 | 3.27 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.08 | Kr 72.26 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 868 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 9,52 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Gni kotelettene inn med salt, pepper og eventuelt krydderurter. Grill dem i ca 2 min på hver side.
Fordi reinsdyrkjøtt er så magert må du ikke grille kotelettene for lenge.
Server kotelettene med bakte poteter, grønnsakspakker og sennepssmør
Grønnsakspakker
1. Del grønnsakene opp i biter. Fordel dem på ark av alminiumsfolie. Dryss over salt, pepper og persille. Hell litt olje over tilslutt.
2. Pakk sammen folien og legg på grillen. Grill grønnsakene i ca 15 min.
Sennepssmør
Bland alle ingrediensene og la smøret trekke. Smak til før servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 18554)
Kategori:
Grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-11-01
Oppdatert dato:2004-11-01
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift