1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Grønnsaker med yoghurtsaus

Grønnsaker med yoghurtsaus



Grønnsaker med yoghurtsaus inneholder 83 Kalorier, 8 g Karbo, 2 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Grønnsaker med yoghurtsaus har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønnsaker med yoghurtsaus er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5942 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3stkneper
2stkrødbeter, kokte evt syltede
salatblader

Saus:

2stk liteløk
2sspepperrot, revet
2sseddik
4ssolje
1tssennep
1dashsalt
hvitløksalt
2,5dlyoghurt
hakket persille




Vekt og energi av karbo for Grønnsaker med yoghurtsaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 100 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo38,23 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell nepene og riv dem grovt på råkostjern.

Skjær rødbetene i smale strimler.

Legg de to sortene i striper på flatt fat. Pynt med salatblader.

Saus: Hakk løken, bland dem med pepperrot, eddik og olje og la det småkoke 5-10 min. Avkjøles.

Rør resten av ingrediensene i sausen. Smak sausen til med salt og pepper.

Server salaten med sausen ved siden av.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6691)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kalde retter
Diett/allergi: Uten gjær
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Hjerter i pastrami.Hjerter i pastrami.
Denne retten har 72,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Noodel doodle salad.Noodel doodle salad.
Denne retten har 127,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommer nr. 1.Sommer nr. 1.
Denne retten har 80,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chef´s Salad.Chef´s Salad.
Denne retten har 71,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salade Niçoise 3.Salade Niçoise 3.
Denne retten har 159,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.