Grynkaker
Grynkaker inneholder 123 Kalorier, 15 g Karbo, 5 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Grynkaker har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grynkaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Ingredienser
Annonse
Kalorier og næringsinnhold i Grynkaker med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 122.81 | 3 477.29 | 1 738.65 | Kcal |
| Protein | 4.59 | 129.96 | 64.98 | gram |
| Karbohydrat | 15.26 | 432.08 | 216.04 | gram |
| Kostfiber | 0.15 | 4.25 | 2.12 | gram |
| Fett | 4.79 | 135.63 | 67.81 | gram |
| Mettet fett | 2.63 | 74.47 | 37.23 | gram |
| Salt | 0.30 | 8.40 | 4.20 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 2.19 | Kr 62.01 | Kr 31.00 | .- |
| Hele oppskriften veier | 2 831 totalt | 2 831 pr porsj | 1 416 pr stk | gram |
Fremgangsmåte:
Kok grøt av gryn og melk. La grynene være litt harde. Avkjøles.
Visp eggene og rør de og det andre inn i grøten. Fylles i smurte former. 2 stk 1,5 liter.
Stekes i ca 40 minutter ved 175 grader. Skal være stive helt gjennom, test med bakenål. Skal være litt brune.
Tas ut, avkjøles og hvelves.
Mer info
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 2808)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kaker
Land: Norge
Fylke: Aust Agder
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-12-24
Oppdatert dato:2002-12-24
Lesere: 3674 totalt.
Sett din karakter på oppskriften!
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Byggmelslapper.Denne retten har 217,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pannekaker med sjokolademousse.Denne retten har 151,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylte dessertpannekaker.Denne retten har 203,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pannekaker grunnoppskrift.Denne retten har 133,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Inas Pannekaker.Denne retten har 178,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lettvinte wienerbrød (vannbakkels).Denne retten har 241,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Crepes Suzette 2.Denne retten har 263,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rosetbakkels 2.Denne retten har 167,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kalde pannekaker med cottage cheese og pesto.Denne retten har 165,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Amerikanske pannekaker.Denne retten har 175,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Russiske pannekaker.Denne retten har 165,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blåbærpannekaker.Denne retten har 141,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Svele.Denne retten har 211,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sjokoladepannekaker.Denne retten har 202,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sveler fra Jegstad gård.Denne retten har 234,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.