1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Gulerotkaker med broccoli

Gulerotkaker med broccoli inneholder 74 Kalorier, 7 g Karbo, 8 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Gulerotkaker med broccoli har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gulerotkaker med broccoli er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2945 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1	dl	bulgur
Ca 450	gr	svinekjøtt eller kalvekjøtt eller en blanding, hakket
		havsalt og friskkv. sort pepper
2	stk stor	gulrøtter
0,5	stk	rød chili, hakkes fint
2	stk	sjalottløk, hakkes fint
2	ss	persille, finhakket
1	stk	egg
400	gr	små poteter
1	stk	bredbladet persille
4	fedd	hvitløk
1	ss	rapsolje
1	bunt(er)	Broccoli

Skyll og kok bulgur 10 min. Rør kjøttet med bulgur, gulerøtter, chili, løk, persille og egg. Krydre med salt og pepper.

Form farsen som kaker og stek dem.
Potetene skylles, tørkes og vendes i olje, 4 knuste fedd hvitløk og kvister av persille, salt og pepper. Has i ovnfast fat med bakepapir og baker i 30 min. ved 190 grader.

Skjær broccoli grovt og kok i lettsaltet vann i få minutter, så den stadig har fasthet.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 22503)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-07-06
Oppdatert dato:2006-07-06