1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Hot & spicy

Hot & spicy inneholder 200 Kalorier, 26 g Karbo, 15 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Hot & spicy har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Hot & spicy er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2964 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner

4	stk filet	makrell
1	dash	salt
1	dash	pepper
		olivenolje til steking
2	stk	vårløk
400	gr	spaghetti
1	ts	frisk ingefær i tynne skiver
Ca 1,5	fedd	hvitløk, finhakket
2	stk	rød chili
Ca 3,5	ss	frisk basilikum

Skjær makrellen i ca 3 cm store biter og dryss salt og pepper over. Stek ingefærskivene i varm olje til de er sprø, tilsett makrellbitene og stek dem gylne. Legg over på et fat og hold varm.

Stek hvitløk og chili i varm olje et par minutter. Tilsett vårløk og 1/2 dl vann og kok et par minutter. Ha i spaghettien og smak til med salt og pepper.

Server med fisken og dryss frisk basilikum over.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7630)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-17
Oppdatert dato:2003-04-17