Italiensk kanin inneholder
139 Kalorier,
3 g Karbo,
15 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Italiensk kanin har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Italiensk kanin er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
6017 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Italiensk kanin!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 139.22 | 543.65 | Kcal |
Protein | 14.77 | 57.68 | gram |
Karbohydrat | 2.83 | 11.05 | gram |
Kostfiber | 0.30 | 1.17 | gram |
Fett | 7.58 | 29.60 | gram |
Mettet fett | 1.88 | 7.34 | gram |
Salt | 0.41 | 1.61 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 14.50 | Kr 56.62 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 781 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 8,13 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del kaninen i porsjonsstykker. Vend stykkene i hvetemel. Varm oljen i en stekepanne og legg først i rosmarin. Brun kjøttstykkene pent brune. Krydre med salt og pepper.
Mos sardinfiletene og hvitløkfeddene i en morter og rør mosen ut i vineddik. Kok inn blandingen til det gjenstår ca 2/3 og hell den over kaninstykkene sammen med buljong. Kok videre i ca 30 minutter.
Server kaninen med fløtepasta og ruccolasalat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 10145)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Kokt/dampet
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.