Italiensk panne av lammelever





Italiensk panne av lammelever inneholder 89 Kalorier, 4 g Karbo, 8 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Italiensk panne av lammelever har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Italiensk panne av lammelever er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grlammelever
4stkløk
3ssMargarin
1tssalt
2krmpepper
1tssalvie
1sshvetemel
1dlvann
0,5sssoyasaus
1ssvineddik


Annonse



Næringsdeklarasjon for Italiensk panne av lammelever!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier88.77293.07Kcal
Protein8.4928.03gram
Karbohydrat4.1613.73gram
Kostfiber1.043.43gram
Fett4.0113.24gram
Mettet fett1.003.30gram
Salt0.712.35gram
Pris på oppskriftenKr 3.06Kr 10.10Kroner
Hele oppskriften veier1 321 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær bort eventuelle hinner og grove ganger på leveren og skjær den i strimler. Skrell og skjær løken i skiver.

Brun halvparten av fettet i en stekepanne. Brun leverstrimlene på alle sider, ta dem opp.

Fres løken myk i resten av fettet. Legg i leveren. Krydre med salt, pepper og støtt salvie. Strø over melet og rør om. Spe med vann og soya, kok opp under omrøring og la det koke i 3-4 minutter. Smak til med vineddik.

Server kokt ris til, båndspaghetti eller annen pasta og grønn salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 10367)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-01
Oppdatert dato:2003-05-01
Lesere: 2837 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Udyrets livrett.Udyrets livrett.
Denne retten har 90,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med brissel og sopp.Salat med brissel og sopp.
Denne retten har 122,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammenyrer med potetmos og ripsgelé.Lammenyrer med potetmos og ripsgelé.
Denne retten har 91,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.