Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Kålrulader de luxe oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Kålrulader de luxe



Kålrulader de luxe inneholder 46 Kalorier, 5 g Karbo, 5 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Kålrulader de luxe har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kålrulader de luxe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
0,5stkhodekål
125grkarbonadedeig
125grmalt kalkunkjøtt
1stkliten løk, finhakket
0,5skive(r)grovbrød i smuler
0,5dlvann
0,25tspepper
0,5boks(er)hakkede tomater
1stkliten løk i skiver
1,25dlvann
1stk liteliten gulrot i skiver
1sssitronsaft
2tsbrunt sukker
1ssmaizena




Næringsdeklarasjon for Kålrulader de luxe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier46.45359.20Kcal
Protein4.6636.04gram
Karbohydrat5.2340.44gram
Kostfiber1.6012.37gram
Fett0.413.17gram
Mettet fett0.120.93gram
Salt0.141.05gram
Pris på oppskriftenKr 3.14Kr 24.28Kroner
Hele oppskriften veier1 547 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Kok hodekål ca. 5 min. til du klarer å løsne 4 blader. Kok bladene videre 3 min. Riv 1 dl kål, og sett tilside. Brun karbonadedeig, malt kalkun og løk. Legg kjøtt, brødsmuler, vann og pepper i en kjøkkenmaskin. Sil tomatene, og spar kraften. Hell halvparten av kraften i bollen sammen med kjøttet. Kjør maskinen 1 minutt, og fordel blandingen på kålbladene. Rull sammen, og fest. Legg kålruladene i varm stekepanne, og tilsett tomater, løkskiver, vann, revet kål og gulrot. Legg på lokk, og la retten småkoke 1 time. Ta opp ruladene, og hold dem varme. Bland sitronsaft, sukker og maisenna i en liten bolle, og hell det over i stekepannen. Rør godt sammen med grønnsakblandingen, og kok til blandingen er tykk. Server kålruladene med sausen over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9736)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29
Lesere: 5553 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Romanesco med honningvinaigrette.Romanesco med honningvinaigrette.
Denne retten har 79,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosenkål med bacon og valnøtter.Rosenkål med bacon og valnøtter.
Denne retten har 186,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt kål på sommerens vis.Kokt kål på sommerens vis.
Denne retten har 46,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke.Dampet kinakål med urtesaus og røkt skinke.
Denne retten har 32,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med blomkålfyll.Piroger med blomkålfyll.
Denne retten har 241,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.