Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Kamskjell à l´Algarve




Oppskriften inneholder 172 Kalorier, 0 g Karbo, 10 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1kgkamskjell
2,5dlolje, like deler olivenolje og maisolje
1bunt(er)friske korianderblader eller persille, grovhakket
6feddgrovhakket hvitløk
5dlhvitvin
0,5stksitron, saften
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kamskjell à l´Algarve!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier172.481 592.16Kcal
Protein9.9091.39gram
Karbohydrat0.373.42gram
Kostfiber0.141.29gram
Fett12.57116.03gram
Mettet fett1.3312.28gram
Alkohol2.57 %
Salt0.141.26gram
Pris på oppskriftenKr 18.79Kr 173.45Kroner
Hele oppskriften veier1 846 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Vask skjellene godt i kaldt, rennende vann. Varm oljen i en vid kjele. Tilsett grovhakket koriander og hvitløk i oljen. La det koke et par minutter, tilsett så skjell, hvitvin, sitronsaft, salt og pepper.

Legg lokk på kjelen og rist kjelen et par ganger under kokingen.

Når skjellene har åpnet seg så hell det hele i suppeboller. Serveres straks med sitronbåter og sprø loff til å få opp kraften med.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7875)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dampet kamskjell med kremsaus og stekt brokkoli.Dampet kamskjell med kremsaus og stekt brokko.
Denne retten har 35,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.