Kinesisk enkel pølsewok





Kinesisk enkel pølsewok inneholder 189 Kalorier, 19 g Karbo, 7 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Kinesisk enkel pølsewok har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sennep, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kinesisk enkel pølsewok er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
10stkpølser
2ssolje
1pose(r)valgfri grønnsakblanding
2tssoyasaus
1glassSweet and Sour saus. Gjerne sterk.
4porsjon(er)ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kinesisk enkel pølsewok!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier188.70812.35Kcal
Protein6.9329.83gram
Karbohydrat19.1282.31gram
Kostfiber0.672.88gram
Fett9.2439.78gram
Mettet fett0.170.73gram
Salt0.472.02gram
Pris på oppskriftenKr 12.52Kr 53.90Kroner
Hele oppskriften veier1 722 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær pølsene i strimler.
Varm olje i woken og fres pølsene raskt. Ha i grønnsakblandingen. La de småsurre noen minutter.
Rør så inn sursøy saus og soyasaus. La den småkoke 2-3 minutter før servering.

Server med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967389)
Tilberedningstid: 15 min
Kategori: Wok
Land: Kina
Innlagt dato:2002-04-29
Oppdatert dato:2002-04-29
Lesere: 5881 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Julepølsewok.Julepølsewok.
Denne retten har 148,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølse og tomat.Wok med pølse og tomat.
Denne retten har 104,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.Prior kalkunkorv på en seng av grønnsaker.
Denne retten har 129,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker.Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og .
Denne retten har 217,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med pølser.Wok med pølser.
Denne retten har 132,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pølsewok med black bean saus.Pølsewok med black bean saus.
Denne retten har 200,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingpølsewok.Kyllingpølsewok.
Denne retten har 93,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julewok.Julewok.
Denne retten har 136,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.