Kjøttpudding med broccoli

Fullt næringsinnhold

Kjøttpudding med broccoli inneholder 115 Kalorier, 6 g Karbo, 7 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Kjøttpudding med broccoli har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Selleri, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kjøttpudding med broccoli er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2904 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Kjøttpudding med broccoli!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 314	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	21,38 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Damp løk, selleri og hvitløk i oljen.

Hell ripssaften over og la det småkoke ca. 5 min.

Skjær skorpen av loffen og skjær resten av den i terninger. Ha terningene i ripssaften.

Hell blandingen i bolledeigen, ha i krydder og egget og rør deigen godt.

Form deigen til et brød og legg den i en ildfast form.

Stek den i 50 min. på 175 C nederst i ovnen.

Kok opp vann og salt og legg den rensede broccolien i. Kok den til den er mør.

Legg broccolien rundt kjøttpuddingen og server den rett fra formen. En skål ketchup og en skål rømme serveres ved siden av.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12562)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-08
Oppdatert dato:2003-05-08

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Brødpudding med vårløk, grønnkål og sopp.

Brødpudding med vårløk, grønnkål og sopp.
Denne retten har 138,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strata med spinat og brokkoli.

Strata med spinat og brokkoli.
Denne retten har 165,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brødpuddinger med spinat og sopp.

Brødpuddinger med spinat og sopp.
Denne retten har 112,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gammeldags brødpudding med rom og rosiner.

Gammeldags brødpudding med rom og rosiner.
Denne retten har 198,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Brødpudding med plommer.
Denne retten har 183,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Herlige kyllingsmørbrød.
Denne retten har 220,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

0,5	kg	bolledeig
3	ss	løk, finhakket
3	ss	selleri, finhakket
1	fedd	hvitløk finhakket
2	ss	olje
1	dl	ripssaft (eller rødvin)
2	skive(r)	loff
1	dash	salt
1	dash	pepper
0,5	ts	salvie
1	stk	egg
		Tilbehør:
0,5	kg	broccoli
		vann
1	dash	salt

Kjøttpudding med broccoli

Annonse

Ingredienser

Tilbehør:

Vekt og energi av karbo for Kjøttpudding med broccoli!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere