Kokos-iskake
Kokos-iskake inneholder 325 Kalorier, 26 g Karbo, 5 g Protein og 22 g Fett pr 100 gr
Kokos-iskake har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kokos-iskake er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7179 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Kokos-iskake med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 325.37 | 4 287.34 | 357.28 | Kcal |
| Protein | 4.61 | 60.75 | 5.06 | gram |
| Karbohydrat | 25.59 | 337.19 | 28.10 | gram |
| Kostfiber | 1.63 | 21.48 | 1.79 | gram |
| Fett | 21.73 | 286.33 | 23.86 | gram |
| Alkohol | 0.82 % | 10.80 | 0.90 | gram |
| Mettet fett | 13.57 | 178.81 | 14.90 | gram |
| Salt | 0.14 | 1.84 | 0.15 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.92 | Kr 78.01 | Kr 6.50 | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 318 totalt | 1 318 pr porsj | 110 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 31,45 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Hvis du ikke får tak i kokosmelk, kan du koke opp 4 dl vann og helle det over 200 g kokosmasse. La det stå en stund og sil vannet av. Press ut så mye som mulig av vannet.
Slik gjør du
Bunnen:
Stivpisk eggehvitene og bland i melis til slutt. Bland i nøtter og kokosmasse.Stek i smurt form ved 150 grader i ca 40 minutter
.Is
:Pisk eggeplommene stive med salt, pepper og halvparten av sukkeret.Kok opp kokosmelken med kokosmasse og vaniljestang som er snittet opp. Hell den over eggeplommene under omrøring. Hell massen tilbake i gryten og varm den opp til den tykner. Den skal ikke koke. Ta opp vaniljestangen, skrap vaniljekornene ut og rør dem inn i kremen. La kremen kjøle av. Pisk kremfløten og bland den i.
Hell blandingen over kakebunnen og frys minst i 4 timer. Ta kaken ut av fryseren en halvtime før servering. Pynt med sjokolade.
Kilde: Oddny
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Kristin Leira
(Intern: 921)
Kategori: Iskake
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-29
Oppdatert dato:2002-05-29
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Daimiskake 2.Denne retten har 371,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Iskake med bær.Denne retten har 248,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Isostekake med mangosaus.Denne retten har 183,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Iskake i rødt hvitt og blått.Denne retten har 262,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Oreo iskake.Denne retten har 389,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostekakeis med solbær.Denne retten har 249,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Knasende iskake.Denne retten har 400,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Konjakkiskake.Denne retten har 383,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Daimiskake.Denne retten har 376,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Daim Iskake.Denne retten har 379,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Barnas iskake.Denne retten har 330,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Whiskyiskake.Denne retten har 334,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Iskake fra magnus.Denne retten har 362,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.