1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kornsmoothie
4. 3 poeng fra 1 lesere

Fotograf: Brodogkorn.no
Smoothie er veldig enkelt å lage og smaker kjempegodt! Lag smoothie som mellommåltid, velg frukten og bærene du liker best, og varier gjerne med ulike smaker yoghurt og juice. Havregryn øker næringsinnholdet og gjør smoothien mer mettende.

Oppskriften inneholder 66 Kalorier, 12 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kornsmoothie er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

2	dl	vaniljeyoghurt
1	dl	ananasjuice
0,5	stk	banan frossen i biter
2	ring(er)	ananas frossen i biter
1	dl	mango frossen i biter
1	ss	havregryn

Miks yoghurt og juice sammen i en blender eller kjøkkenmaskin.
Tilsett den frosne frukten og havregryn, og kjør alt sammen til en jevn masse.
Server smoothien med en gang den er ferdig.

Tips:
Varier gjerne havregrynene med andre kornblandinger. Frys ned frukt, eller bruk ferdig frossen frukt- og bærblanding fra frysedisken i butikken. Bruk noen isbiter dersom du ikke har frossen frukt/bær. Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 28256)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-02-21
Oppdatert dato:2011-02-21
Lesere: 3148 totalt.

1 2 3 4 5 6