Frokostsmoothie med appelsin. banan og gulrot
Fotograf: Frukt.no
Dette er en frisk, enkel og herlig start på dagen. Du kan gjerne ha det du ønsker i en smoothie. Smak deg fram og lag din egen vri. Bruk sesongens herlige varer eller prøv denne:
Oppskriften inneholder 51 Kalorier, 7 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1453 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Frokostsmoothie med appelsin. banan og gulrot med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 50.91 | 202.37 | Kcal | |
| Protein | 1.96 | 7.79 | gram | |
| Karbohydrat | 7.29 | 28.98 | gram | |
| Kostfiber | 0.70 | 2.78 | gram | |
| Fett | 1.39 | 5.53 | gram | |
| Mettet fett | 0.87 | 3.46 | gram | |
| Salt | 0.06 | 0.22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1.98 | Kr 7.87 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 795 totalt | 398 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 57,27 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kjør alle ingrediensene sammen i en blender, hurtigmikser eller smoothiemaker.
Juster tykkelsen med litt melk eller jus.
Server umiddelbart.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36503)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2022-07-25
Oppdatert dato:2022-07-25
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Smoothie bowl med ristet havregranola.Denne retten har 95,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Smoothie med ananas, mango og gulrot.Denne retten har 38,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kornsmoothie.Denne retten har 65,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Smoothie shot.Denne retten har 84,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot.Denne retten har 50,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sommerslør.Denne retten har 75,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stardust-smoothies.Denne retten har 53,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Smoothie med mango og gulrot.Denne retten har 38,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.