Frokostsmoothie med appelsin. banan og gulrot



Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Dette er en frisk, enkel og herlig start på dagen. Du kan gjerne ha det du ønsker i en smoothie. Smak deg fram og lag din egen vri. Bruk sesongens herlige varer eller prøv denne:

Oppskriften inneholder 51 Kalorier, 7 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 143 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
1stkgulrot
1stkappelsin
1stkbanan
3dlyoghurt naturell
4stkisbiter




Kalorier og næringsinnhold i Frokostsmoothie med appelsin. banan og gulrot med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier51.46204.55Kcal
Protein1.977.83gram
Karbohydrat7.2928.98gram
Kostfiber1.094.33gram
Fett1.365.41gram
Mettet fett0.853.38gram
Salt0.060.22gram
Pris på oppskriftenKr 1.98Kr 7.87Kr .-
Hele oppskriften veier795 totalt398 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo56,66 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skrell gulrot, appelsin og banan. Del dem opp i biter.
Kjør alle ingrediensene sammen i en blender, hurtigmikser eller smoothiemaker.
Juster tykkelsen med litt melk eller jus.
Server umiddelbart.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 36503)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2022-07-25
Oppdatert dato:2022-07-25


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smoothie med ananas, mango og gulrot.Smoothie med ananas, mango og gulrot.
Denne retten har 38,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kornsmoothie.Kornsmoothie.
Denne retten har 65,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot.Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot.
Denne retten har 51,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stardust-smoothies.Stardust-smoothies.
Denne retten har 53,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med mango og gulrot.Smoothie med mango og gulrot.
Denne retten har 38,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie shot.Smoothie shot.
Denne retten har 84,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerslør.Sommerslør.
Denne retten har 75,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie bowl med ristet havregranola.Smoothie bowl med ristet havregranola.
Denne retten har 96,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.