1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Smoothie bowl med ristet havregranola

Fotograf: Brodogkorn.no
Smoothie bowl med ristet havregranola er et sunt og vakert måltid! Pynt med frisk frukt og bær, for spise med øynene så vel som med kroppen.

Oppskriften inneholder 96 Kalorier, 17 g Karbo, 3 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-lupiner, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smoothie bowl med ristet havregranola er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1771 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

4	dl	naturell yoghurt
200	gr	frossen mango i biter
1	stk	moden banan
1	ss	honning (kan sløyfes)
		Topping
2	dl	ferdig granola
6	skive(r)	fersk mango eller annen ønsket frukt, f.eks banan
12	stk	bjørnebær

Hell yoghurten i en blender eller kjøkkenmaskin. Det er viktig å få væsken i bunnen nær knivbladene. På den måten setter ikke den frosne frukten seg fast.

Eventuelt kan frukten byttes ut med ferdig frossen smoothieblanding av varianten mango og banan.

Tilsett frukt og honning. Og kjør til ønsket konsistens.
Fordel smoothieblandingen i to skåler.
Pynt med bær og frukt. Legg på granola, enten ferdigkjøpt eller hjemmelagd.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 35536)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2020-12-25
Oppdatert dato:2020-12-25