1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Smoothie bowl med ristet havregranola

Smoothie bowl med ristet havregranola



Smoothie bowl med ristet havregranola oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Smoothie bowl med ristet havregranola er et sunt og vakert måltid! Pynt med frisk frukt og bær, for spise med øynene så vel som med kroppen.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 96 kcal
Karbohydrater 17 g
Protein 3 g
Fett 2 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Nøtter, Spor-av-lupiner, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smoothie bowl med ristet havregranola er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2227 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4dlnaturell yoghurt
200grfrossen mango i biter
1stkmoden banan
1sshonning (kan sløyfes)

Topping

2dlferdig granola
6skive(r)fersk mango eller annen ønsket frukt, f.eks banan
12stkbjørnebær




Fremgangsmåte:

Hell yoghurten i en blender eller kjøkkenmaskin. Det er viktig å få væsken i bunnen nær knivbladene. På den måten setter ikke den frosne frukten seg fast.

Eventuelt kan frukten byttes ut med ferdig frossen smoothieblanding av varianten mango og banan.

Tilsett frukt og honning. Og kjør til ønsket konsistens.
Fordel smoothieblandingen i to skåler.
Pynt med bær og frukt. Legg på granola, enten ferdigkjøpt eller hjemmelagd.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 35536)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2020-12-25
Oppdatert dato:2020-12-25


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kornsmoothie.Kornsmoothie.
Denne retten har 65,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie shot.Smoothie shot.
Denne retten har 84,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med ananas, mango og gulrot.Smoothie med ananas, mango og gulrot.
Denne retten har 38,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stardust-smoothies.Stardust-smoothies.
Denne retten har 53,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot.Frokostsmoothie med appelsin, banan og gulrot.
Denne retten har 50,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med mango og gulrot.Smoothie med mango og gulrot.
Denne retten har 38,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerslør.Sommerslør.
Denne retten har 75,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie bowl med ristet havregranola.Smoothie bowl med ristet havregranola.
Denne retten har 95,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.