Fotograf:
Matprat.no
Kreolsk lam i pitabrød inneholder
209 Kalorier,
19 g Karbo,
14 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Kreolsk lam i pitabrød har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kreolsk lam i pitabrød er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4604 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kreolsk lam i pitabrød!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 208.96 | 519.74 | Kcal |
Protein | 14.34 | 35.67 | gram |
Karbohydrat | 18.78 | 46.71 | gram |
Kostfiber | 1.88 | 4.68 | gram |
Fett | 8.08 | 20.10 | gram |
Mettet fett | 3.53 | 8.78 | gram |
Salt | 0.51 | 1.26 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 9.01 | Kr 22.41 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 995 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 35,94 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Oregano, koriander og karve knuses i en mørter eller plastpose. Alt blandes godt.
2. Skjær kjøttet i tynne strimler og vend det i krydderblandingen. Varm olje/margarin i en stekepanne og stek kjøttet raskt ved sterk varme.
3. Varm pitabrødene som beskrevet på pakken. Fyll dem med det stekte kjøttet sammen med en salat av strimlet bladsalat, bønnespirer, tomatbåter og en eddikdressing.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 2118967783)
Kategori:
Smårett
Land:
Latin-Amerika
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-05-12
Oppdatert dato:2002-05-12
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift