Kylling på grønnsaksseng inneholder
74 Kalorier,
2 g Karbo,
14 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Kylling på grønnsaksseng har ingen allergener
Kylling på grønnsaksseng er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Kylling på grønnsaksseng!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 74.36 | 456.38 | Kcal |
Protein | 13.58 | 83.35 | gram |
Karbohydrat | 1.82 | 11.17 | gram |
Kostfiber | 0.71 | 4.36 | gram |
Fett | 1.26 | 7.73 | gram |
Mettet fett | 0.31 | 1.90 | gram |
Salt | 0.08 | 0.50 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 8.37 | Kr 51.37 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 228 | gr totalt | gram |
Fremgangsmåte:
Ha løk, paprika, purre og krydderurter i ei ildfast form smurt med olje. Legg over kyllingfiletene og dryss dem med salt og pepper (gjerne hvitløkspepper eller sitronpepper). Ha eventuelt ½ dl vann i formen for å få litt sjy. Sett formen i stekeovnen ved 160 °C og sett over potetene.
Legg deg i hengekøya med avisen i omtrent ½ time til maten er ferdig.
PS: Hvis det er regnvær anbefales heller en sofa eller stress-less.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 2118968147)
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-05-21
Oppdatert dato:2002-05-21
Lesere:
4016 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift